一不小心，今天的早起跑步，破了5公里的小记录，耗时28'01''、平均配速5'35''、步频181，其中第3分钟4'47''，大概是自跑步以来最快的配速了，又惊又喜。
其实只是普通的一天。被“今天又是美好的一天”的闹钟叫醒，用习惯了的鼻子呼吸，边跑边听得到，与以往并没有什么不同。甚至在漆黑的早晨，碰到同样跑步的人，虽然看不清楚对方长什么样子，但总觉得莫名地亲切，因为我们是同行者。
只不过，最近疫情严重，在与他们擦肩而过前，提前把口罩戴好，等跑远了再摘下来，大口地呼吸。
可能昨晚睡得不错，今天状态挺好。第1公里就跑出了5'43''，基本上定了今天跑步的整体基调；第2公里稍差些，又过了6'的配速了，调整了下呼吸，继续跑；第1圈跑完转过来时，竟然听到第3公里的提示，4'47''，惊着了，到现在也不清楚第3公里发生了什么，怎么有那样的爆发力。
最后2公里，还是按照以往的节奏，正常跑，但都在6'内的配速了。
冲澡时，脑袋里突然蹦出“跑步心流”这个词。嗯，跑步也可以达到心流的状态，专注于事情本身，很愉悦，跟昨天书上有个词“Fun”（对事物本身发生很大的兴趣和热情，不需要外在的回报来刺激热情）很类似。很Fun。