经过连续6天的学习，《五种时间》这本书我们已经分享完毕。不知道对您是否有所触动和启示，进而激励您下定决心来重新构建自己的生活秩序呢？好书值得回味，接下来让我们重新梳理总结一下——
第一天，我们简要介绍了“五种时间”方法论。
它是由知名时间管理专家王潇用 7 年时间，通过观察和收集他人的事例，同时结合自身的亲身经历和感悟，总结提炼出的时间管理方法，旨在帮助更多人解决人生困惑，打造真正属于自己的时间花园。
作者将繁杂纷乱的时间现象，概括成“五种时间”，即：生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间。也就是帮我们明确了时间管理的对象是什么，只要把这“五种时间”进行科学有效的管理，相信才能找到属于我们自己的阿拉丁神灯，并成为真正主宰时间的主人，而不是在浑浑噩噩和碌碌无为中迷失。
第二天，我们开始具体学习了“五种时间”中的第一种时间，也是在我们生活中最常见最重要的一种时间——生存时间。
主要让我们了解到
1. 生存时间是什么
2. 怎样从被动生存时间走向主动生存时间
3. 逾越生存时间的方法是什么
通过对这部分内容的阐述，我们知道了生存时间是既是生命必需品，也是你生命的消耗品，如果不能正确应对，它将消耗你、占据你、吞噬你。
生存时间是我们驾驭时间的首个敌人，如果不能打败它，我们的时间管理就无从谈起，所以我们必须识别逆境、稳定情绪、化“被动”为“主动”，尽可能地缩短“被动”生存时间。
要想缩短被动生存时间，可以采取清单法训练，同时可以借鉴运动员们的经验，即了解自己、有计划、有教练、有对手、有期待。
第三天，我们讲了赚钱时间。
赚钱时间：单位时间内只对某种产品的核心竞争力做功，直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水准的程度，这些时间就是真正的赚钱时间。
这里需要注意，赚钱时间与前面讲到的主动生存时间的区别和联系。主要区别：1、是否瞄准了核心竞争力；2、核心竞争力是否进入了循环增强模式。作者还告诉我们，无论是个人还是企业，都会处于一种生存时间与赚钱时间并存的漫长时期，由此可见，生存时间和赚钱时间是可以并存的，甚至有可能相互转换。
所以，我们要努力激发自己的内驱力和亢奋情绪，同时充分调动自己的聪明才智，尽量避免由赚钱时间，倒退回生存时间。这可能是很多人终生都要面临的一场挑战。
最后，作者根据自己的理解和感受，总结出了硬核人生的终极等式D=P(1+R)N ，希望看到这本书的你，也能和作者一般，秉持底层信念，找到自己愿意为之付出时间的终级目标D，明确自己当下的核心竞争力起点P，确保自己的增速R，然后让N向无限大推移，最后进入属于你的赚钱时间。
第四天，我们了解了好看时间和好玩时间。
1、好看时间是指安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。它的重要占比是健身锻炼，以修炼内丹为主，外法为辅。此时的你才是真正进入好看时间。
你要集中关注和加强两种好看：生命力的好看，长期主义的好看。
首先针对内丹好看，调整作息和进行规律性锻炼，做一个真正的身体主义者，才能实现生命力的好看；
其次要将修炼随时随地在体现在日常的秩序中，才能实现长期主义的好看。
2、好玩时间是主动选择投入用以获得乐趣的时间。当你单纯为了自己能高兴而主动安排一段时间时，你所处的时间就是好玩时间。
利用好玩时间收集世界，丰富自我，你需要做到以下几点：
首先，你需要挣脱信息流，做到有控制地失控，感受自己对生命的主宰；
其次，你还要接受可能出现的失望，正向面对无聊时间，它能让人在痛苦后启发思考，激发自己踏上人生奖励路径的寻找之旅；
最后要利用创造清单，让好玩时间有更深刻的体验，让你能始终保持去玩的好奇心和生命力。
第五天，我们学习了心流时间。
心流时间是人们为获得心流体验而选择付出的时间。它也是“五种时间”的核心。
心流是一个人对某项有挑战性、有难度的活动完全投入的状态，它是人们追求的幸福本身。当你在某项挑战过程中进入一种最佳状态，你思路变得清晰，心如明镜，体验到宁静中的巅峰喜悦时，就是处于心流时间。
想要进入心流时间需要做到以下几点:
1、找到当下必须做，且略具挑战性的事。
2、独立地、全神贯注地做。
3、关闭干扰元素，练习专注力。
4、在大脑中模拟，创造信念。模拟榜样，召唤理想化身，让自己成为那个拥有神奇能力的人。
第六天，尝试构建我们美丽的花园模型。
通过前面5天的学习，大家完整了解“五种时间”的分类后，接下来在第六天的时间里，我们将以一个全新的视角来构建时间花园的模型，绘制自己的命运地图。
重建五种时间管理模式，构建属于自己的花园模型，它主要分五步：
1、要认识到同一件事所属的时间类型非唯一性，谨慎参考他人。
2、建立花园模型追求目标：生存时间最小化；心流时间最大化；单位时间效能最高化。
3、合理安排各种时间类型的合理配比和优先级。
4、实现时间的折叠，以更短的时间，更高的效率达成目标。
5、寻找超级R（自己平常5倍的信息处理能力和创造能力）,实现时间的五折叠就达到时间管理的巅峰。
最后，通过以上对《五种时间》这本书主要内容的回顾，相信你已经对如何管理时间有了初步的了解和感触。
我自己就是触动颇深，总觉得每天都是受时间的绑架和裹挟，忙忙碌碌却又碌碌无为。通过阅读这本书，我才明白，原来自己的生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间完全是混沌一片，主观上没有清晰明确的区分，就更别提行动上的有效管控了。
而时间又是如此重要，它是我们每个人的生命的座标，我不能再麻木地任其挥霍任其掠夺。
所以我已经将《五种时间》列为自己的案头书了，我相信它就是我现阶段的阿拉丁神灯，用它来指引参照，主宰自己的生活不再只是苍白无力的空想，我已经准备开始行动了，你来不来？