經過連續6天的學習，《五種時間》這本書我們已經分享完畢。不知道對您是否有所觸動和啓示，進而激勵您下定決心來重新構建自己的生活秩序呢？好書值得回味，接下來讓我們重新梳理總結一下——
第一天，我們簡要介紹了“五種時間”方法論。
它是由知名時間管理專家王瀟用 7 年時間，通過觀察和收集他人的事例，同時結合自身的親身經歷和感悟，總結提煉出的時間管理方法，旨在幫助更多人解決人生困惑，打造真正屬於自己的時間花園。
作者將繁雜紛亂的時間現象，概括成“五種時間”，即：生存時間、賺錢時間、好看時間、好玩時間、心流時間。也就是幫我們明確了時間管理的對象是什麼，只要把這“五種時間”進行科學有效的管理，相信才能找到屬於我們自己的阿拉丁神燈，併成爲真正主宰時間的主人，而不是在渾渾噩噩和碌碌無爲中迷失。
第二天，我們開始具體學習了“五種時間”中的第一種時間，也是在我們生活中最常見最重要的一種時間——生存時間。
主要讓我們瞭解到
1. 生存時間是什麼
2. 怎樣從被動生存時間走向主動生存時間
3. 逾越生存時間的方法是什麼
通過對這部分內容的闡述，我們知道了生存時間是既是生命必需品，也是你生命的消耗品，如果不能正確應對，它將消耗你、佔據你、吞噬你。
生存時間是我們駕馭時間的首個敵人，如果不能打敗它，我們的時間管理就無從談起，所以我們必須識別逆境、穩定情緒、化“被動”爲“主動”，儘可能地縮短“被動”生存時間。
要想縮短被動生存時間，可以採取清單法訓練，同時可以借鑑運動員們的經驗，即瞭解自己、有計劃、有教練、有對手、有期待。
第三天，我們講了賺錢時間。
賺錢時間：單位時間內只對某種產品的核心競爭力做功，直至把該產品的核心價值推到遠超行業平均水準的程度，這些時間就是真正的賺錢時間。
這裏需要注意，賺錢時間與前面講到的主動生存時間的區別和聯繫。主要區別：1、是否瞄準了核心競爭力；2、核心競爭力是否進入了循環增強模式。作者還告訴我們，無論是個人還是企業，都會處於一種生存時間與賺錢時間並存的漫長時期，由此可見，生存時間和賺錢時間是可以並存的，甚至有可能相互轉換。
所以，我們要努力激發自己的內驅力和亢奮情緒，同時充分調動自己的聰明才智，儘量避免由賺錢時間，倒退回生存時間。這可能是很多人終生都要面臨的一場挑戰。
最後，作者根據自己的理解和感受，總結出了硬核人生的終極等式D=P(1+R)N ，希望看到這本書的你，也能和作者一般，秉持底層信念，找到自己願意爲之付出時間的終級目標D，明確自己當下的核心競爭力起點P，確保自己的增速R，然後讓N向無限大推移，最後進入屬於你的賺錢時間。
第四天，我們瞭解了好看時間和好玩時間。
1、好看時間是指安排出特定時間只用於做讓自己變好看的事。它的重要佔比是健身鍛鍊，以修煉內丹爲主，外法爲輔。此時的你纔是真正進入好看時間。
你要集中關注和加強兩種好看：生命力的好看，長期主義的好看。
首先針對內丹好看，調整作息和進行規律性鍛鍊，做一個真正的身體主義者，才能實現生命力的好看；
其次要將修煉隨時隨地在體現在日常的秩序中，才能實現長期主義的好看。
2、好玩時間是主動選擇投入用以獲得樂趣的時間。當你單純爲了自己能高興而主動安排一段時間時，你所處的時間就是好玩時間。
利用好玩時間收集世界，豐富自我，你需要做到以下幾點：
首先，你需要掙脫信息流，做到有控制地失控，感受自己對生命的主宰；
其次，你還要接受可能出現的失望，正向面對無聊時間，它能讓人在痛苦後啓發思考，激發自己踏上人生獎勵路徑的尋找之旅；
最後要利用創造清單，讓好玩時間有更深刻的體驗，讓你能始終保持去玩的好奇心和生命力。
第五天，我們學習了心流時間。
心流時間是人們爲獲得心流體驗而選擇付出的時間。它也是“五種時間”的核心。
心流是一個人對某項有挑戰性、有難度的活動完全投入的狀態，它是人們追求的幸福本身。當你在某項挑戰過程中進入一種最佳狀態，你思路變得清晰，心如明鏡，體驗到寧靜中的巔峯喜悅時，就是處於心流時間。
想要進入心流時間需要做到以下幾點:
1、找到當下必須做，且略具挑戰性的事。
2、獨立地、全神貫注地做。
3、關閉干擾元素，練習專注力。
4、在大腦中模擬，創造信念。模擬榜樣，召喚理想化身，讓自己成爲那個擁有神奇能力的人。
第六天，嘗試構建我們美麗的花園模型。
通過前面5天的學習，大家完整了解“五種時間”的分類後，接下來在第六天的時間裏，我們將以一個全新的視角來構建時間花園的模型，繪製自己的命運地圖。
重建五種時間管理模式，構建屬於自己的花園模型，它主要分五步：
1、要認識到同一件事所屬的時間類型非唯一性，謹慎參考他人。
2、建立花園模型追求目標：生存時間最小化；心流時間最大化；單位時間效能最高化。
3、合理安排各種時間類型的合理配比和優先級。
4、實現時間的摺疊，以更短的時間，更高的效率達成目標。
5、尋找超級R（自己平常5倍的信息處理能力和創造能力）,實現時間的五折疊就達到時間管理的巔峯。
最後，通過以上對《五種時間》這本書主要內容的回顧，相信你已經對如何管理時間有了初步的瞭解和感觸。
我自己就是觸動頗深，總覺得每天都是受時間的綁架和裹挾，忙忙碌碌卻又碌碌無爲。通過閱讀這本書，我才明白，原來自己的生存時間、賺錢時間、好看時間、好玩時間、心流時間完全是混沌一片，主觀上沒有清晰明確的區分，就更別提行動上的有效管控了。
而時間又是如此重要，它是我們每個人的生命的座標，我不能再麻木地任其揮霍任其掠奪。
所以我已經將《五種時間》列爲自己的案頭書了，我相信它就是我現階段的阿拉丁神燈，用它來指引參照，主宰自己的生活不再只是蒼白無力的空想，我已經準備開始行動了，你來不來？