为了让自己的内心感到充实和幸福，我们所要做的就是丰富自己，不仅丰富自己的内心，更要丰富自己的生活。
丰富自己的内心从阅读开始，这两天我读了叔本华的《人生的智慧》，不知从何时起，我居然对这样的哲学感兴趣，曾经我喜欢看清华大学的老师在线上的课程《积极心理学》，读这样的书短时间内对工作和生活貌似没有什么作用，但是每次我读这样的书，我都感觉内心平静和温和，它教会了我时刻保持一颗温良的心，从此我们的内心就充盈了。
丰富自己的生活，从爱好开始，每周的舞蹈是我期待的生活，特别是从上班的服装换成舞蹈的服装，这种仪式感带给我的就是欣喜的满足，整个人从上班的状态到了热爱的状态，听歌起舞，表情到位。我们的心情也随之喜悦。我们享受当下，沉浸在音乐中，感悟音乐和自己跳舞结合的美好，从此我们的生活就热腾了。
