近段時間，《令人心動的offer》、《心動的信號》等素人真人秀節目，在綜藝中的熱度居高不下，原因無外乎：
以素人嘉賓爲噱頭，不僅題材新穎，也更貼近每個人的生活；
另一個重要的原因，則是裏面的人都太優秀了。20出頭的年紀，個個長相偶像劇，學歷智商雙高，或者是通過自己的奮鬥，已經事業有成，看上去非常“爽”。
但身爲同齡人的我們，在屏幕的這端，看着他們在鎂光燈下熠熠生輝，其實會質疑自己，爲什麼明明和他們年齡相當，卻好像被落在了人羣的最後。
本來是爲了放鬆，結果越看越焦慮。
身邊人跟自己都拼命在說“要加油啊”，可這兩個字，偏偏很傷人。
01
“你要加油哦”
好友跟我感嘆，找對象真的好難。
自由戀愛的，沒有知根知底，因爲家庭、性格種種得不到好的結果；相親吧，大家的目的性又太重，喫飯約會都像是爲了完成任務，如此將就又心有不甘。
我當時脫口而出了一句：
“要加油啊！”
好友明顯愣了一下，尷尬回覆：
“這事真不是加油就可以的......”
是啊。生活中，我們好像總是這樣，無論遇到什麼事，都愛說加油，好像只要加油，就能解決所有問題。
可我們忽略了，很多事真的不是加油就可以，且很多人真的已經很努力了。
至於那些綜藝上，朋友圈裏光鮮亮麗的背後，多的是你不知道的事情：
綜藝節目的選人標準非常嚴苛，那些站在鏡頭前被看到的面孔，都是層層篩選過後的優勝者，他們本就是這世界上的極少數；
電視裏那些拎着名牌包、住着豪宅的精英們，也都是編劇們熬夜脫髮塑造出來的，而塑造角色的編劇們卻並沒有住進豪宅，也沒有實現財務自由......
這些年，越來越多的人喜歡向大家展示自己的優秀。其實也能理解，因爲人在炫耀中會增加自信與優越感，但同樣，每個人都會隱藏起自己的狼狽和難堪。
打個比方，都說現在大學生氾濫，可事實上，我國本科及以上學歷人口不足總人口的5%；2020年全國居民人均收入平均數是32189元，全國居民人均收入中位數是27540元。
所以其實你我都該明白，人羣裏更多的是平凡普通的打工人。
在身邊人、網絡都在催促你加油時，你首先要清醒，你是否已經很努力了，你的極限在哪裏；你也要明白，不是別人都在拼命追求的，就是適合你的，不用事事跟在別人屁股後面，焦慮那些本不屬於你的東西。
加油很多時候就是意味着自己不夠努力，但我們是可以允許自己喘息的，畢竟人這一輩子，能過好自己，就已經很不錯了。
02
加油=不被體諒
從小到大，父母對我的教育是：
“要學會自己解決問題，哪怕受委屈，也絕不能回家哭，要加油。”
久而久之，我學會了把所有情緒都藏在心裏，哪怕到了奔潰臨界點，我也會告訴自己，“我沒有退路，要加油”。
後來我學會了開車，有段時間工作壓得我喘不過氣，精神緊繃下，在路上與一輛車相撞，那一幕把我嚇得不輕。
我鼓起勇氣，把我這段時間的壓力跟家人說了說，我想極力表達，這次事故是有原因的，而我得到的還是家人的責備：
“你怎麼連車都開不好，你要更加加油了！”
可是後來我的車技越來越差，以至於現在鮮少碰車。
不爲別的，僅僅因爲越是加油，我的心裏壓力就越重，越在意，就越做不好，甚至越想逃避那個“不夠加油”的自己。
但其實，很多時候比起“加油”，我更渴望有人對我說“沒關係，有我們呢”，哪怕僅僅是一個擁抱，也能讓我充滿力量。
而眼前的加油，更像是一種責備，讓人覺得自己還不夠努力。
可惜偏偏大家都習慣了不輕易說“累”，不管多難，我們都只會說聲“加油”，對別人，對自己。
可如果一直被加油推着走，我們就會變得很累啊。
所以當你的努力到達了閾值，就慢下來吧。這種“慢慢來”，不是暫停，而是蓄能。去喫一頓大餐，買一個精緻可愛的小禮物，讓自己放鬆下來。不去考慮做這些事情的意義和價值， 只是單純地告訴自己：
“你已經很不錯啦。”
其實，緩緩前進也沒什麼不可以。
要知道，你不必一下子就用掉所有力氣，攢一攢力氣往往才能走的更遠一些。你也要知道，有時候不說“加油”，給個依靠也會是一種極好地體諒。
03
加油的終點在哪裏
或許有人會問：
“那人生就不需要“加油”了嗎？”
不是的。
只是自古人生最忌滿，半貧半富半自安，做人做事盡力而爲就好。
因爲每個人的心理抗壓能力都是有一定限度的，就像一根皮筋，長時間緊繃就會失去彈性。
人也是如此，在長時間高強度的努力下，人的身體和心理都會發生很大變化。
凡事盡力而爲就好，有多大的能力使多大的勁，生活不只有前進一個按鈕，還能向左、向右，要學會知足，學會寬容自己。
當然慢下來也不是消極，更不是隨波逐流。它是一種減壓，讓你以均衡的速度走完人生全程；它更是一種心境，讓你以積極樂觀的態度面對生活的波折。
所以，我們是要加油的，但“加油”需要一個終點，既要盡力而爲，更要量力而行。哪怕慢一點，你也照樣追得上那個屬於你的世界。