随着不断学习，读书，经历一些事情，越来越觉得，有一件事非常重要，就是：接纳自己，与自己和解。说出来简单，可是要做到却不太容易。
为什么有这样的感悟呢？因为忽然明白，与漫漫宇宙的时间长河相比，与华夏文明几千年的历史文化相比，人生不过短短数十载而已，“人生如逆旅，我亦是行人”，何必与自己过不去呢？何必非要“逼死”自己呢？
没有谁是完美的，即使他们看起来好像很完美，但要知道，你不是他们，也并不清楚别人是不是真的如看起来那样完美啊！
人生真的只是一场体验、一段旅行而已，所以，还是放过自己，学着接纳自己，与自己和解吧！有一句话很喜欢，“其实你不必活到几岁像几岁，过得像自己比较重要”，是啊，抛开周围人对自己的期待，各种评判，也试着看到自己的不完美，允许自己不优秀，至少，我们还是在努力的、好好的活着呀！
小说家余华有一句话是“活着的意义在于活着本身”，北野武的小诗《不要被骗了》这样写到：人至少会有一个优点值得骄傲/什么都好，要去找到它/读书不好，可以运动/如果都不行，你至少善解人意/抱着梦想，抱着目标，努力就会成功/不要被这些话术骗了，什么都没有也很好/人被生下来、活下去、死掉/光是这样也很厉害。
这些话，看过之后，内心真的有被治愈到。我们要学会面对自己真实的人生，不是什么都不做就直接躺平了，而是，接纳自己，允许自己不如“别人家”的孩子，允许自己犯错误，允许自己脆弱、不坚强，允许自己哭泣，允许自己做事情没有想象的那样好…允许自己偶尔的懒惰，偶尔贪吃，可能自己也不爱学习、看书、运动…也许自己也不是别人口中的好女儿/儿子、好伴侣、好妈妈/爸爸、好下属、好领导…但或许，我们可以成为一个更好的自己，好好的活着呀！
写这些话，是觉得，作为一个平凡普通的人，我们能好好的活下来，本身，已经不容易了！所以，不要再让自己焦虑，不要再责怪自己，不要讨厌自己，就算这个自己再怎么不完美、也有很多缺点，可也是独一无二的自己啊！
面对真实的自己，真实的生活，在接纳自己、与自己和解的过程中，好好爱自己，“认清生活的真相，依旧热爱生活”，也是一件很酷的事情呀！
最后，分享一本书《与自己和解》；以及——
自我接纳“咒语”：
1.我呼吸，我镇定，我平静
2.我可以害怕，可以懦弱，可以不知所措，可以失败，我已经尽力去过我的人生了。我只是没有机会，也没有人教过我，该如何更智慧地应对问题
3.没有任何人可以指责我，包括我自己。我已经做得足够好了，在如此缺少支持的人生中
4.最大的敌人不是困境，而是我的自我厌恶，自我挫败，自我指责，我要把自己从恐惧、判断和怀疑中解放出来
5.我掌管我的思想，我接受并爱自己，彻底而彻底
自我肯定“咒语”：
6.每当我跌倒时，我都会重新站起来
7.我坚韧、坚强、勇敢，我不能被推毁
8.除了我，没有人能决定我的感受
9.凡事都有3种解法，只要肯学习，我就有办法突破
10.我永远都有机会，只要我肯发现，够坚持