不知道從什麼時候開始，總是喜歡拖延，彷彿拖着拖着任務就可以自然而然的完成，實際上這是一種錯覺。
該做的事情馬上去做，會使自己擁有更高效的人生體驗。
如果一直拖着，那麼我們的內心就會被糾結和忐忑所纏繞，因爲沒完成，所以在潛意識中會一直記掛着這件事情，直到我們完成。
就好像有一次寫稿，第2天就要，但是第1天晚上怎麼也寫不出來，反而做了一些其他的事情。在睡覺前定下5點的鬧鐘，想早晨早點起來完成，結果第2天早晨3點左右就自然而然的醒了，並且如何也睡不着。
就這樣爬起來逼着自己去完成稿件，順利的完成了，但是這一次的體驗也讓我警醒。
提醒着我要及時去完成那些自己該做的事情，而不是去拖延。
大多數情況下拖延並不會給我們帶來很好的體驗，雖然我們在潛意識中一直是趨利避害的選擇，實際上當我們做反思的時候就會發現如果不拖延，我們會更好的掌控自己的人生。
及時做好自己該做的事情，調整自己的狀態，讓自己更好的體驗當下的生活。