真正的進步不是焦慮的自我懷疑，而是平靜的自我接納，不是被對自己的不滿驅趕着，而是被美好的目標吸引。
真正的進步都不那麼着急，而是我們默默耕種，耐心等着它開花結果，相信成長會自然而然的發生。
不忙的時候，多看書眼界才能開闊，多運動纔能有好身材，努力提升自己，纔會有更多選擇，纔會有更好的未來。
每一個不滿意的現在，都有一個不努力的曾經，想想現在自己的處境，就沒有任何不堅持和懶惰的藉口。
人海茫茫，別輕易回頭與將就，好好努力經營自己，感恩生活裏的小確幸，自然會有良人來作伴。
每一天，記得帶上陽光和微笑，去遇見那個更好的自己。願自己活潑且有趣，向上且陽光，好好愛這熱氣騰騰的人間。