早7點起
1.讀手太陽小腸經原文30遍，足太陽膀胱經原文30遍，腎經30遍。
2.開始看《皇帝內經》彩繪版，李愛一勇編著版。上古天真論篇：長壽者養生祕訣。第2-3頁，4頁。
上古之人皆度百歲的原因是：效法天地陰陽的變化規律，勞逸結合，起居規律，橋養精氣。
現代人半百而衰的原因是精氣衰竭，真氣耗散，所以半百而衰。具體是因爲以酒爲水，作息失常，不知調養，縱情聲色。
3.看《馮唐成事心法》兩章，並寫讀書筆記。
4.整理公衆號鏈接20篇，主要是肝和乳房相關內容。
5.學習解剖學基礎知識，每天學習兩塊肌肉，一年時間。
這兩天腦子裏都是肌肉，經絡，感覺有點凌亂了，不過也有清晰的感覺。很長時間沒有這麼大強度的學習啦，酸爽。