總結
這本書雖然名字帶了“考試”二字，卻適用於任何想持續學習的人。書裏提到的大腦學習原理和方法技巧都非常實用。
書的核心是通過了解人腦規則發現高效的學習方法
學習三要素
- 不畏失敗的毅力
- 解決問題的能力
- 樂觀的性格
記憶三兄弟
- 知識記憶
需要死記硬背，不容易想起來的，比如：名字、單詞、數學公式。 - 經驗記憶
能回憶起來的事情，比如以前學習時喫的零食袋子上的圖案。可以利用這種經驗記憶關聯知識，也叫“聯想記憶法”。
重點是要精緻化關聯起各種事物，讓我們能夠容易的回憶起來，就像從一線線索去找其他線索一樣。
回憶就像是住在“知識城市”裏的人想去拜訪朋友（想要想起來的知識），交通越發達，到朋友家的方式就越多，即回憶越容易。 - 方法記憶
也稱爲“魔法記憶”。
知識記憶和經驗記憶都是“用頭腦記住的記憶”，而方法記憶是“用身體記住的記憶”，比如：怎麼騎自行車，怎麼穿衣服。
這種記憶有兩個特徵：
(1).不知不覺中形成的記憶。
比如多次滑雪的過程自然而然掌握了。
(2).記憶非常牢固，難以遺忘。
即使多年不騎車，不打撲克牌，在用時能自然而然地想起騎車的方法或打算的規則。
好的學習方法
- 複習
間隔回顧 - 測試
做題，考試 - 聽莫扎特音樂
因爲節奏歡快，旋律優美，能短時間提高智商 - 感動式學習
人腦會牢牢記住帶情緒的信息，所以帶着感情去閱讀更有效果 - 獅子記憶法
飢餓、走動、降低室溫，這三種方式能提高記憶力 - 睡覺
睡着時，海馬體會以各種形式整個信息，記憶得到鞏固如果不睡覺，就相當於不給海馬體整理並選擇信息的機會。 - 利用睡前時間
這時候是記憶的黃金時期，帶着剛記的東西睡覺效果更好。 - 利用經驗記憶學習
就是在不同的知識間建立連接 - 向別人講述知識
教別人讓自己強制整理知識，融會貫通，也能察覺自己有沒有真正透徹地理解知識點 - 學習遷移
記住A的同時，還理解了A的方法，記住了A就等同於掌握了A與A的記憶方法。
當我們去記憶新的知識B時，A的記憶方法會無意識地輔助我們理解B，這樣我們就可以更加簡單地學會B了。與此同時，B的方法記憶也會自動保存下來。