人都會迷茫，重要的是如何在迷茫中尋找自己。
今年26歲了，一直在思考自己的未來到底要怎麼樣？我要成爲一個什麼樣的人？我到底能做成什麼樣的事情？
這幾個問題一直困擾着我，讓我特別的焦慮和痛苦。
讓我對工作失去了動力，對生活失去了希望。晚上焦慮到睡不着，就只想刷刷短視頻，想着讓眼睛累點就可以睡着了。
這和用酒精麻痹自己一樣，可能當時會好一點，但是第二天會更加的痛苦。
前幾天我在看抖音的時候，突然看到董宇輝講的一段話：
痛苦是對的，痛苦的原音，是對現狀的不滿。痛苦的人，纔有慾望去改變這一切。保持年輕，保持痛苦，保持我們的衝擊。
焦慮也是對的：焦慮是因爲你想把一些東西做得更好。說明你的追求高了，眼界高了，知識高了。
很多時候痛苦和焦慮往往是我們最真實的一面。
真的話深深的點醒了我，我不應該被這個死循環套牢，我應該做更多的事情。
對於現在的我，更應該做這幾個事情。
賺錢、陪伴、讀書、寫作、運動。
一、賺錢
賺錢是解決痛苦最大的根本，你手上的錢是你說話的資本。他能夠讓你想做你想做的事情，能夠讓你來一場說走就走的旅行，能夠讓你看到自己喜歡東西的時候，毫不猶豫的下單。
賺錢也是我們成年人最大的自律，它檢驗我們的能力。我告訴自己在，工作的時候200%的投入。對年初制定的工作目標，一定要完成。
二、陪伴
今年結婚了，自己的身份也變了。有一個小小的家庭，不論再忙，都要學會陪伴。
很多時候，我們的陪伴似乎沒那麼有效率。坐在那裏聊天的時候，我們都是邊打字或者邊刷抖音，在那裏回覆的哦，嗯嗯。
心裏根本沒有裝着家人，這些都屬於無效陪伴。
認真的陪伴，放下我們的手機。好好的跟家人去溝通，一起去散散步，一起做一份好喫的，一起看看夕陽西下，看看小橋流水人家。
這個時候我們會是幸福的。
三、讀書
最近在讀俞敏洪的書，他告訴我們年輕人一定要多讀書。很多時候在書中會找到我們想要的答案，會告訴我們人生的方向在哪裏。
可能我們讀的很多書會忘記，但是它對我們的影響是潛移默化的。哪怕一本書裏面，我們只記住一句話，這句話總會有用得到的。
最近直播爆火的董宇輝，還有東方甄選的那些主播。他們不僅英語講的好，還滿腹經綸。
聽他們講話，真的可以看出他們的文化底蘊有多強。到底是讀了多少本書才能變成這樣啊。
我還喜歡一個旅遊的博主房琪，在她的視頻裏面有特別多的文案，這些文案是，她從讀的書裏走的路里迸發出來的靈感。
最近一年自己讀的書比較少，自己的感悟也比較少。我給自己制定的一個任務，每個月讀完4本書。
四、寫作
寫作也是最好提升自己的方法之一，前幾年我每天都會寫1000字。那段時間感覺自己進步特別的快，做什麼事情都很上手。
而且我還積累了上萬的粉絲，那段時間感覺精力無限，做什麼都特別有衝勁。
我也給自己佈置了一個任務，兩天寫一篇1000字以上的文章。可能對於現在的自己會有一點難度，但是我會告訴自己一定要去完成。
五、運動
我是一個跆拳道教練，我自己幾乎每天都運動。我能夠深刻的感受到運動給我帶來的好處，身體上的，心理上的，還有情緒上。
這些東西我用文字可能可以描述清楚，但是我想告訴在看文章的你。你得去試一試，你得堅持去試一試。你才知道他給你帶來的好處是什麼。
我們大多數人都是普通人，如果我們想要變得落落大方。我們必須得努力，必須得付出。
我特別喜歡稻盛和夫講的那一句話。
當你付出不亞於任何人的努力時，神明都會幫你。
我告訴自己也告訴大家，繼續加油繼續努力。