很多人都喜歡索取情緒價值而不自知。
什麼是索取情緒價值呢？
比如，我媽每次做完一大桌子菜，大家都誇讚她手藝好，做飯辛苦了，然後開心的喫起來。
結果我媽說，“這個菜太鹹了不好喫，拍黃瓜辣椒加多了，小白菜炒軟了一點……”
本來挺愉快的心情，立馬被破壞了，只能被迫的說，“不不不，這個菜做的剛剛好，那個也很好喫，我喜歡喫辣的……”
看似自謙，這就是妥妥的索取情緒價值啊！我立馬想把說過的話收回來，甚至再不想喫她做的菜了。
你的辛苦別人能看見，但是過度索取情緒價值，就把這份價值感完全抵消了，甚至還會多餘的吸食對方的能量。