第一就是做任何一件事情長期堅持只能夠來源於自我內驅力，是你真正興趣驅動，內在驅動，而非外在因素影響，這樣才能夠長期堅持，將堅持轉變爲一種習慣。
第二就是一件事情不能完成並非你沒有時間，而是這件事在你所有的todo list裏面優先級低。當你忙着掙錢或社交的時候自然無法兼顧其他事情。
所有的問題都不是一開始沒有規則，而是沒有嚴格的執行規則。
日更寫作很難，其一是你總會遇到思維枯竭，江郎才盡的時候；其二就是你本身因爲工作和生活事務，導致你無法抽出時間思考和寫作。
每次中斷更新後就在反問自己，是否也不要刻意強調日更，想寫就寫就行了。但是當你有了這個想法後，各種中斷就會變成常事，剛開始可能只是偶爾中斷一兩天，到後面可能是一週以上的中斷，最終可能放棄了寫作和輸出。
這讓我再次下定決心要儘量做到持續日更，即使有時候輸出質量會下降也要保持日更寫作。其原因就是這種連續性和節奏感很重要。而更加重要的原因就是，寫作是爲了更好地思考，當你每天都有寫作輸出的時候，至少你每天都在做有意義的思考。
你的思維還保持着活力，而不是退步。就是如何去判斷做一件事情，從事一項工作，做出某項投資決策的價值？這本身就應該是以一個長期主義的價值觀來看待的。
你能否長期地堅持自己做事情的原則和價值觀，而不是人云亦云。
長期主義者更懂得厚積薄發的道理，懂得過程比目標更重要的道理。即使有短暫的挫折或退步，仍然能夠堅持自己的原則和價值觀，這纔是最重要的。