清晨6點整我被鬧鈴叫醒了，於是趕緊起牀去跑步。
慢跑一小時，回到家7點了，孩子們還在呼呼中，哈哈！可愛的寶貝們，都是晚起的寶貝！
現在天氣越來越熱，跑完步就覺得身上不舒服，於是我拉女兒一起洗澡，給女兒找好洗完澡後的換洗衣服，女兒很配合地洗澡。然後我也衝個澡，在這期間，兒子也起牀了，到廚房熱了昨晚的剩菜剩飯。
我和女兒換好衣服，兒子盛好飯菜，我們一起喫早飯。喫過早飯兒子留家收拾衛生，我收拾好女兒的舞蹈用品，送女兒去上舞蹈課，到那裏正好10點鐘，女兒趕緊換好舞蹈服，和其他小朋友一起練舞蹈。
我晃悠出來看到有個美奧口腔診所門店，想來自己也有一年沒洗牙了，於是快步走進診所，諮詢了前臺，正好有口腔護理大夫能給我洗牙，和那個施大夫溝通完畢，我舒舒服服地躺在牙椅上享受着洗牙，要求不高，就是把牙結石洗乾淨爲好。洗牙過程中我很好的配合着施大夫的要求，大概過了40分鐘洗好了，到前臺結賬，共74元，還可以。享受生活的感覺真好！口腔衛生也得注意。爲了讓自己的牙齒多幹幾年，得及時護理好牙齒。我覺得再好的義齒也不如自己天生的牙齒好用，哈哈！
中午12點接女兒從舞蹈班回家，路上買了點熟食，豬頭肉和雞腿，午飯是兒子做，但我也得適當獎勵一下小夥子，該喫喫，該喝喝，該運動運動，肥，還是得靠運動來減！節食我做不到，不忍心對自己太殘忍。每天早上一小時的慢跑得堅持下來。
中午喫過飯，我和女兒一起躺牀上，女兒給我講《大英兒童百科全書第一冊》，女兒愛課外閱讀，真好！
下午2點我準時來到店裏，打掃好衛生，坐下來學習會專業知識，一會兒老闆來了，她上午來過一會兒，有客戶體驗了一個小時。
抽空寫寫今天的簡書，記錄下平淡的日子，創造着生活並享受着生活，真是妙不可言。
