笑來老師在家庭教育課程裏面講到人這一生應該保持的三種狀態，分別是樂觀、簡單和專注。
001樂觀
我見過很多的測驗，測人屬於哪一種性格。也有很多人說自己天生樂觀或者天生悲觀，但其實，一個人的性格大概率下都是後天的經歷或者說自己對經歷的解讀，而強化形成的。
所以，即使你覺得自己已經是一個悲觀的人，也是可以通過訓練（轉念）變成樂觀的人。
爲什麼要樂觀呢？
都說人生實苦，生活的真相就是苦難重重，除開那些求而不得，還有很多無窮的困境，譬如疫情、戰爭等。
我們需要樂觀的心態，才能更好地應對這些。
那麼，作爲父母，培養孩子樂觀的心態，非常重要。
笑來老師說，那些相信科學的人，一般都是樂觀主義者。因爲，科學，讓社會越來越好，當你認同社會是越來越好的，而且，你自己又是一個癡迷持續改進的人，那，你肯定是一個樂觀主義者。
002簡單
保持簡單是極致進步的祕密！
處處都要保持簡單，簡單到極致反而更高級。
因爲越複雜，需要的能量越多，就越難以保持，也就越難達成。
對自己簡單，對自己的要求可以很高，但不要有太多的條條框框，抓住基本的原則，守住自己的底線。雖然簡單，但不降低水準。
對他人，如果你沒有要求，會給人好說話好相處的印象。如果你本身就是一位能力出衆的人，還能做到對他人簡單沒要求的話，絕對給你加分。因爲你沒有任何要求，他人反而不好意思不考慮你的具體情況，反而會優先考慮你的需求。
對孩子，要求越簡單越好。可以經常說：“你（們）已經是大人了，我對你（們）沒要求，你（們）得自己去選擇（做），好壞自己負責。”
簡單的，纔是有效的，纔是長久的。
003專注
比天分和努力更重要的，是專注。笑來老師強調說，甚至最重要的就是專注。
笑來老師是一個能迅速進入專注狀態的人，哪怕壞境再吵再鬧，他都能全然進入自己在做的事，而且持續很長時間。
一個動不動就進入心流狀態的人，他能做成那麼多的事，也就不奇怪了。
專注是一種內在狀態，也是一種可以鍛煉出來的能力，最有效的方法，就是調動所有感官參與手頭的事，完全屏蔽掉外界的干擾。
就如同跑步，跑久了，肺活量就大了。專注也是一樣，練習久了，專注的時間就長了。
小孩，天生擁有專注的能力。我們在養養孩子的過程中，不要在他們專心做某件事時，去打斷他們：任他們看半天的螞蟻搬家，一片樹葉玩一天…
當然，想要孩子們擁有樂觀、簡單、專注的狀態，我們做父母的，先要有這樣的狀態。