下對功夫，你可以學會任何你想學的！
——《西蒙學習法：如何在短時間內快速學會新知識》
還記得我在衛校時，不知道是開了竅還是怎麼了，之前在初中成績不怎麼樣的我，居然在衛校的第一次考試中考到了第一名的好成績。而且我還屬於那種一下課就去玩，所有的體育課、課間時間以及各種運動會項目上，都能看到我活蹦亂跳的身影。而我們班上的第二名就顯得有點太踏實了，因爲她幾乎不怎麼活動，包括下課時間也是牢牢坐在板凳上認真寫着什麼。
我當時只是簡單的明白，我們之間的學習方法使我略勝一籌，卻具體不知好在哪裏。如今，當我讀到友榮方略著作的《西蒙學習法：如何在短時間內快速學會新知識》這本書時，纔在書中得到具體而清晰的答案。
原來，我與第二名的區別在於她不懂得科學放鬆大腦！那麼怎樣做才能科學放鬆大腦呢？本書中提到，對於大腦來說，無法長時間保持專注是正常現象。專注一件事情，大腦就會高速運轉，很容易疲勞從而導致走神。作者提到此時我們可以嘗試化被動疲勞爲主動疲勞，也就是每當學習一段時間後，就可以主動走神放鬆一下，做些別的事情。
作者強調，主動走神要注意遵循不進行大量思考、不產生情緒波動、不影響學習進度的三大原則。還要注意看視頻、看書以及玩競技遊戲，只會讓大腦更緊張，達不到主動走神讓大腦放鬆的目的。
科學放鬆大腦這一點只是本書第5章中的一小部分內容，也是西蒙學習法的第4步中一個知識點。本書共有6個章節，將會以西蒙學習法爲主題，具體來闡述如何在短時間內快速學會新知識的方法，因此本書非常適合喜歡學習的小夥伴們一讀。
此時你是不是很好奇，什麼是西蒙學習法呢？
西蒙學習法便是諾貝爾獎、圖靈獎獲得者，橫跨經濟學、政治學、管理學、社會學、心理學、人工智能等數十個領域的傳奇通才——赫伯特•西蒙的學習見解。其祕訣在於一個公式：西蒙學習法＝積極的學習動機×有效的學習方法×必要的時間投入。
如何在短時間內學會新知識呢？這個問題也是本書即將細緻講解的四大步驟。
一、選擇學習領域
二、設定學習目標
三、拆分學習內容
四、集中精力學習
書中爲每一個步驟配備了一個章節的內容，細緻而全面的講解了每一個步驟的技巧，爲本就愛學習的你又增添了一對自由翱翔的翅膀。