參與冥想2次，黃庭禪座，還有和父親和解的冥想
父親不是完美的人，要學會包容，接納，沒有完美的人，自己也不是完美的。
這周陪伴爺爺走完人生最後一程，一共6個月的相處時光，使我感受到遇到許多事情，自己不懂，要去問懂的人，瞭解清楚。
從東莞辭職回家後，重點是陪爺爺，幾乎每週都會回家看看爺爺，喂他喝粥，刮鬍子，剪頭髮，洗澡，洗衣服，自己的人生沒有遺憾了。
爺爺把愛留給了自己，這次的陪伴，是把愛迴流給了他，他走的時候有感受到。
接下來的重點，是迴歸正常的工作和生活，會比較少回家，更多的過好自己的每一天，不要過於悲傷。
奶奶的離世自己比較傷心，處於人生的低谷，那時自己第一次失去親人，這一次，我就會學着把自己過好，讓爺爺看到。
回聽了6月份的錄音，聽到的都是爺爺說的要好好上班，老闆不批准，就不要回家看他。否則就沒有工作。我總是會說，老闆批准的，每個月都有一天假期。
下一週大青蛙：
1 爺爺身份註銷
2 拜祭爺爺
3 做好聯絡大臣
4 工作日誌