太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。
很多朋友都存在脾虛的症狀，比如，夜裏睡覺老是流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來了）。
舌頭兩邊有齒痕；喫完東西不一會兒就腹脹，消化不良；手腳冰涼，血液循環不到末梢；女性崩漏，月經淋漓不盡，不能收攝；因氣血上不到頭部而頭暈，等等。這些症狀都是脾的運化能力差造成的。
儘管脾的症狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因爲它是原穴，是主管脾經上各個問題的。揉太白穴有個方法，就是用大拇指的內側多硌它，這樣健脾的效果纔好。
另外，按揉太白穴還可以調節血糖，治糖尿病。
如果有乳腺增生或者乳房硬塊腫塊，按摩這個區域，就會感覺明顯的疼痛。這時，就按照圖中黑色箭頭所示的方向，從腳趾往腳脖子，輕輕推按這個部位，每天5-10分鐘。
有些乳腺增生比較嚴重的人，在這裏可以摸到小小的顆粒或者結節。等什麼時候推按這個地方，感覺皮下光滑，沒有疼痛的時候，上面的乳房問題就已經治好了。
說明：方法來自學習交流羣專業中醫老師（翁醫生）分享，爲了自己需要時查找方便，所以整理到此。不做他用！謝謝