成長日課263/365
我們不難發現，不管是成人還是孩子，如果可以不用顧及生活和工作，打發時間的方式很容易都會選擇遊戲。
雖然人們都知道不應該沉迷遊戲，卻又很難抗拒，那麼爲什麼會這樣呢？
從事教育諮詢之後，對於遊戲上癮這件事，其實我沒有少研究過。
不管什麼遊戲，都離不開幾個基本元素：
一、角色扮演
這一點會充分調動人的參與感，尤其現在的網絡遊戲中各種各樣的角色設立，武器裝備技能更是多姿多彩，充分滿足人們的幻想，還可以給予人們視覺、聽覺等感官的享受，還可以帶給玩家真實生活中沒有的體驗。
二、任務、獎勵 、等級
有一個不可否認的事實，遊戲對人類的大腦發育其實起到了積極的作用，很多益智遊戲在不同的年齡段都給人類大腦發育提供了有效的輔助，通過設計不同難度的任務目標，授予不同級別的認可並給予不同程度的獎勵，充分的持續刺激大腦多巴胺、內啡肽等神經遞質分泌，讓人們爲了追求達成更高目標獲得更多獎勵而不斷的努力，而且是想方設法的努力，不辭幸苦的拼搏。
某種程度上，我們真實的生活和工作其實都包含着遊戲的機制。但與真實生活相比，遊戲中的世界想要完成任務似乎會簡單一點，而獲得獎勵則相對容易一些。所以人們更加容易在遊戲中找到成就感，尤其是在生活中缺乏成就感的人則更喜歡在遊戲中找成就感。
瞭解了這些，我們不難發現，只要能充分調動人們的參與感，設立一個個雖有難度但一定可以完成的小目標，讓人們不斷的獲得成就感，就很容易促使人們付出時間和精力去行動，且持續行動，這就是遊戲化的思維。
假如，能將這種機制建立在學習、工作中毫無疑問將極大的調取人們的積極性，更容易推動人們行動且達成目標。
