無法入睡。
不能貪，一切靠自己。
舍掉過去不現實的想法。
多做事，多總結，少思慮。
短期：
1 堅持每週清理清掃家裏，沒力氣大掃除，就一點一點來。這個月收穫很多，繼續努力。
2 需要堅持下去的事：站樁，必須每天做。
3 多做戶外活動，對眼睛好。
4 合理分配時間，讀書，學習不能放鬆。
5 和孩子約法三章，幫助他進步。
6 治眼病，需要調養精氣神。把精力集中在養生養眼上。
中期：
1 離職，專心修習自己喜歡的事情。人的精力有限。沒病沒災的話，存款夠用了。
2 旅行，增加一點見識。
3 培養自己溫潤的品性。
4 喫喝拉撒睡，柴米油鹽，有點儀式感。
5 打坐站樁
長期：
10年修出築基功夫來
如果我還能安靜地活十年，一定不然每天空過。
不後悔