价值孵化器｜个人成长培养积累营第三课，我有这些点感悟
成长步骤清单
成长步骤清单是持续进行时，是需要迭代和优化的，它是一个属于长期的状态。
个人成长是长期的，做一个长期主义者，慢慢耕耘。
简单做，随手做。
把自己想做的事情拆分到可执行的动作。用微习惯行动，更容易坚持，也让更容易给自己积攒信心。
比如我给自己定的要求就是每天看一页书，只要看一页了我就在本子上打勾。但其实当我拿出书来的时候，我肯定不止看了一页。
聚沙成塔，不嫌小的结果，我们才能积累大的结果。
了解自己，合适自己的才是最好的。
我们要做的事情是去了解自己，因为别人的不一定适合我们，我们只有了解自己的行为习惯和个性。这样我们做起来才能更加地顺利。
在成长这条路上，我们要做的是跟自己比，不要总是拿别人的长处跟自己的短处比，完全没有意义。只要我们今天比昨天进步一点点，那我们就是一个赢的状态，我们赢得了过去的自己。
对标到过去的自己，我们在心态上也会更加稳定，不太容易感到焦虑，因为我们知道自己在持续的进步。
只跟自己比，这也是我时刻提醒自己。看到别人取得了成果，那是因为他们先前就已经种下了种子。而我还没有取得成果，那是因为我才刚刚起步。
所以把对标拉到自己身上，把精力放在自己身上，才是明智的。
了解自己的能量状态。
知道自己的状态处在哪个能量阶段，匮乏平和积极还是激情满满。
我发现当我们知道自己的状态是怎样的时候，我们就会更容易接纳自己。
然后也知道低能量的时候，要好好给自己补充能量了；高能量的时候，也知道自己要好好去集中精力做重要的事情了。
