慢，是細細品味，是沉潛往復，從容含玩。
清晨跟着老師一起練習太極拳，每次跟隨着老師，節奏能夠把握得住，一旦沒有老師的引領，自己就會陷入一種偏快的節奏中，心中的那個“急”字，又按捺不住。
從我的一招一式中，老師點出我內心的根源所在。就是我的大拇指老是屈曲狀態這一個小細節，也是內心緊得難以鬆開的體現。“什麼時候，你的拳打得放鬆了，意到了，你的人整個也就舒展了。”老師的話總是這樣切中要害，感謝老師的引領。
雖說離着老師要求的舒展還有很長的修煉之路要走，不過這一段時間，從太極拳切入，倒是自己能定下來了一些，對打坐生出了想要嘗試的念頭。
慢慢來。