2022年，9月的天空格外地高，天气格外地爽，风儿格外地柔，大地绿意依然，一大片一大片放肆地铺向远方尽头。
9月，没有夏季的炎热，更没有寒冬的刺骨，温驯而和熙，平和又安详。而最让人难忘的，恐怕就是中秋节撞上了教师节。两节在同一天，在我的记忆中，好像头一次遇到。
头一次，总是让人们心里藏着欣喜，脸上荡着微笑，浑身透着力量。
月到中秋分外明，在合家团圆的日子，人们好像已经忘记了新冠疫情带来不便，而沉浸在节日的氛围里。
无论是否有病例，人们的生活按步就班，反正，水来土掩，兵来将挡， 人们总是有办法让自己生活不受太大影响。话不多说，先来复盘一下吧！
覆盘的四步骤：
第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；
第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；
第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；
第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。
一、回顾目标：当初目的或期望是什么
目标1健康：早五晚十作息；瑜伽一周一次；健走或跑步，达成每天10000步；健腹轮每天100组；跳绳每天至少300个；每天冥想；营养均衡。
目标2学习：全年读书至少200本，听书100本，共计300本；007写作100篇；极光单词10分钟；每天朗读练声。
目标3休闲：全年50部电影；出游2次。
目标4事业：条线绩效指标达成；个人品牌的打造。
目标5家庭：每天亲人聊天，每周陪伴爸妈吃饭一次，陪伴探望家人，亲情互动。
目标6社交：全年影响100人阅读；每月和朋友聚会至少一次。
目标7效能：每日晨间日记，月度检视，年度覆盘；每日至少完成三只青蛙，每日事，每日毕。
目标8财富：基金定投、定期理财，财富增长10%。
二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足
1.健康方面，早五晚十的作息时间，偶尔也会有不稳定的情况。每天早起五点打卡已经成为固定的动作，累计达到1868天了，这个数字激励着我早起的信心。
每天健走10000步，每天冥想20分钟，每周一次瑜伽，给生命增加了动力，给身体提供了能量，给心灵赋予了力量。
虽然常常是一个人吃饭，但也要不亏待自己，每天营养力求均衡，体重控制得到位。体检的结果总体良好，异常指标询医问诊，重要指标定期复查，其他指标持续关注。
由于疫情管控，瑜伽课暂停一次。健腹轮和跳绳运动暂停。
2.学习方面，更多的时间花在学习成长上，输入和输出相辅相成。在输入方面，每天在得到或者樊登读书上听书至少一本，
每周不定期听李笑来老师的《好的家庭教育》和定投人生课堂的课程，还跟着社群每月精读一本投资类书籍，每月在镜姐梦想领读会高效阅读至少6本书，多方面提升认知水平。
读完《庄子说什么》，又开始读《孟子》，感叹老祖宗留下的东西过了2000多年了，在当今时代仍然实用，可见人性是永远不变的。
输出方面，虽然每天写覆盘总结，但真正只写了两篇有质量的文章，时而有拖延的行为。极光单词10分钟每天完成，每天朗读练声未能做到。
3.休闲方面，本月未看电影。究其原因，一是没有定下固定的观看时间，二是每天学习时间安排偏多。
总是认为在家不上班，已处于休闲时间，也就不用通过看电影来达到休息的目的了。重理解休闲定义，是指在非劳动及非工作时间内以各种“玩”的方式求得身心的调节与放松，达到生命保健、体能恢复、身心愉悦的目的的一种业余生活。
对照自己，我的休闲方式，比如读书健身，已经有效地促进能量的储蓄和释放，对智能、体能的调节和生理、心理机能的锻炼，让我有了最好的心灵体验。
4.事业方面，总体情况是做好领导交办的工作即可，其他时间放在个人品牌的打造上的积累上。
本月经过单位组织，线上学习了38门课程并顺利通过了考试。因此我的专业技能和专业修养得到了进一步的提升。
积极主动地参加单位组织和各项活动，增进同事关系，积累个人实力。个人品牌的打造主要靠积累，不仅是生活中真实自我的展现，更是价值观的综合体现。
现阶段主要是朋友圈的布局，还有各大平台的观点呈现。两者做得还不到位，需要不断地采取行动，精进成长。粉丝量虽然增长缓慢，但在持续积累中。
5.家庭方面，日常以居家为主，自我成长及处理家中一些琐事。用爱和耐心，还有时间关注女儿和父母的生活情况，祝福远在外地的先生。
女儿本月正式进入大学，从开始的新奇到被压力占据，情绪越发容易波动。每天语音电话给女儿做心理建设，至少一小时，效果明显。 这也让我萌生了写亲子日记的想法。
本月陪爸爸去医院做了白内障的手术，看得出，爸爸对我的表现深感欣慰。每周陪伴两老去姐家，姐家的外孙女给两老带来了欢乐和希望。
陪伴两老走了亲戚，参加兄弟姐妹的聚会。家庭是幸福的港湾，如何去经营？唯有先爱自己，让自身有能量，才能去爱家人。
6.社交方面，线上，继续以高能量朋友圈展示我的个人品牌魅力，主动链接好友数名，也吸引相似的朋友来链接。
线下，除了定期和朋友相聚，自身的能量得以增加，还用自己学到的心理学知识帮助两位朋友，化解家庭矛盾，缓解负面情绪，提升生活信心。
适逢中秋节的到来，仪式感地和老友礼尚往来，以增进关系，巩固感情。参加了朋友儿子的婚礼宴会，做了一点力所能及的小事。
通过参与社交活动，体会出人生的价值意义，除了自己，还需要帮助更多有需求的人。尤其要用自己的长处去影响别人，比如高效阅读的技能，个人成长方面的心得。
7.效能方面，每天的晨间日记累计写了2137天了，我俨然成了时间的朋友。笑来老师在《好的家庭教育》课说，我们要保持人生的三种状态：乐观、简单、专注。
我为了让自己时刻能记住，专门做了手机屏保，以提醒自己处于这三种状态。不仅如此，为了让自己不内耗，我还将读到的情绪疗法写在纸上，贴于冰箱，每当有情绪时，就去读一读，想一想，思维就会迅速改变过来，精神也会为之一振。
可见，人生如果想要高效，乐观于未来，简单于思维，专注于当下，是多么的重要和必要。最近重温了《高效能人士的七个好习惯》，也有了新的感悟。
8.财富方面，虽然受疫情影响，经济下行，投资的基金也在下跌过程中，目前处于负利率状态，但始终践行定投策略，无论市场是跌还是涨，不断定投，将金钱、时间作为投资标的，用余生去等待。
你当下的耐心，取决于你对未来的信心。这句话很好地说明了看好未来对于投资者来说，是多么的重要！
这又要说到乐观这个词了，但也有前提，你的乐观一开始可以盲从投资大师，接着你要不断地学习投资知识，当你的认知提升了，你的思维就会转变，你的行为也就不会冲动，财富就会是水到渠成的事情了。
其实，人生的历练，何尝不是人生的财富呢！
三、分析原因：事情成功和失败的原因
成功：
只有具备真才实学，既了解自己的力量又善于适当而谨慎地使用自己力量的人，才能在世俗事务中获得成功。这是歌德的名言。
我理解，首先要了解自己的力量，然后再去用自己的力量帮助别人，最终成就自我。如何了解自己？不断地读书学习，再去行动践行，过程中加以纠正，继而完善行为，最终实现人生意义。
人生就是一场修行，最终与自我和解。不在修行，就在修行的路上。
失败：
先想到的总是错误和失败。在我们的想象中，它们的分量超过了那些我们已经完成和实现的事情。这也是歌德的名言。
最近读《行为投资者》，书中说到，人类基因决定大脑天然是悲观想法多，因为随时要处于防备危险，就不能太乐观。
但是处于现代社会，生存危险已经大大减少，我们就要乐观地面对错误和失败，当失败是前进路上的垫脚石，又何尝不是一步步走向成功呢！
四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目
对照目标，差距较大的要用行动去追赶。输入要以主题式输入为主，用单点突破法，来搞懂一个问题，再输出一篇文章。这是方向，也是目标。
输出的力度要加大，努力地赶上目标进度。输出的方面，还包括读书笔记、销售文案等。每天通过发朋友圈，为打造个人品牌布局，扩大个人影响力，让生命影响生命。
五、2022年10月计划目标
健康：
1.坚持晚十早五作息时间。
2.健走或跑步，达成每天10000步；瑜伽一周一次；每天冥想。
3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
学习：
1.镜姐梦想早读营6本书；得到APP或樊登读书会每天至少听书一本；精读至少4本书。
2.每天学英语至少10分钟。
3.每天朗读练声并打卡。
事业：
1.党员笔记抄录；学习强国打卡。
2.个人品牌的打造。
休闲：
1.收看4部电影。
2.短途出游一次。
家庭：
1.每周陪伴父母吃饭至少一次。
2.陪伴探望家人，亲情互动，
社交：
1.结交5个志同道合的朋友，帮助他们解决阅读遇到的问题。
2.和朋友聚会至少一次，交流心得，相互鼓励。
效能：
1.每日晨间日记，月度检视，年度覆盘。
2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日毕。
财富：
1.基金定投、定期理财。
2.财富增值保值。
9月再见，10月已来。人生最好的状态是看到世界的黑暗和痛苦，但仍然相信它的简单和美丽。
低头不是认输，是要看清自己走的路；仰头不是骄傲，是要看见自己的天空。
继续加油！