2022年，7月，擁着溫薰的夏風，沐着不息的蟬鳴，沁着荷花的馨香，依着靜美的光陰，守着淡淡的清歡，在歲月裏靜默安然。
從清晨睜開雙眼，到夜晚合上雙眸，每一天都延續週而復始，每一天都力爭無怨無悔，每一天都努力遠方前行。
我在想，無論走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待着未來，生命這樣就好。
全國疫情動態管理，中高風險地區依然會存在，但人們似乎已經適應了這樣的生活。天氣炎熱，防護意識開始淡化，估計經歷着42度的高溫，新冠病毒也快暈了。
不管正經歷着怎樣的掙扎與挑戰，或許我們都只有一個選擇：雖然痛苦，卻依然要快樂，並相信未來。
好了，話不多說，先來複盤一下吧！
覆盤的四步驟：
第一個步驟：回顧目標——當初的目的或期望是什麼；
第二個步驟：評估結果——和原定目標相比有哪些亮點和不足；
第三個步驟：分析原因——事情成功和失敗的根本原因，包括主觀和客觀兩方面；
第四個步驟：總結經驗——需要實施哪些新舉措，需要繼續哪些措施，需要叫停哪些項目。
一、回顧目標：當初目的或期望是什麼
目標1健康：早五晚十作息；瑜伽一週一次；健走或跑步，達成每天10000步；健腹輪每天100組；跳繩每天至少300個；每天冥想；營養均衡。
目標2學習：全年讀書至少200本，聽書100本，共計300本；007寫作100篇；極光單詞10分鐘；每天朗讀練聲。
目標3休閒：全年50部電影；出遊2次。
目標4事業：條線績效指標達成；個人品牌的打造。
目標5家庭：每天親人聊天，每週陪伴爸媽喫飯一次，陪伴探望家人，親情互動。
目標6社交：全年影響100人閱讀；每月和朋友聚會至少一次。
目標7效能：每日晨間日記，月度檢視，年度覆盤；每日至少完成三隻青蛙，每日事，每日畢。
目標8財富：基金定投、定期理財，財富增長10%。
二、評估結果：和原定目標相比有哪些亮點和不足
1.健康方面，基本做到早五晚十的作息時間，定時五點打卡，已經達到1800多天了，積累的力量顯現。
健走基本能達到每天10000步，外加每週一次瑜伽，運動保持在合理範圍內；每天冥想， 將不良情緒化解，覺察能力提升；每天營養力求均衡， 體脂率有所下降，這是令人欣喜的；
健康整體狀況總體良好，偶有的腰頸部和腸胃不適，也能儘快調整。由於天熱炎熱，健腹輪每天100組和跳繩每天至少300個未能堅持。
2.學習方面，更多的時間花在學習成長上，輸入和輸出相輔相成。每天在鏡姐夢想領讀會60分鐘高效閱讀，每月在笑來定投課堂讀書會精讀，每週聽樊登講書，每週在得書聽書，四位一體的讀書學習方式，我的輸入在不斷地積累中。
每週一篇文章的輸出，和每天“讀書、健身、投資、幫朋友、陪家人”12字社羣價值觀踐行復盤輸出，輸出質量還有待進一步提升。極光單詞10分鐘每天完成，從未間斷過。每天朗讀練聲未能做到。
3.休閒方面，本月看了《偷自行車的人》《完美的世界》《菊次郎的夏天》三部電影。無巧不成書，也不是刻意所爲，這三部電影都是一個男人和一個男孩共同去做一件事情，
過程中男人的責任，男人的堅強，男人的溫馨，當然也有男人的愚蠢，都會讓你忍俊不禁的同時又陷入深思。
藝術來自於生活，電影的意義在於，無論世事如何變遷，不變是仍舊是對真善美的追求，還有記憶中的愛與真情的湧動，還有對未來的希望和勇氣。
4.事業方面，單位的工作，總體情況是做好領導交辦的工作即可。個人品牌的打造上，每天在積累內在的能量，外在的信譽，兩者結合就是我的品牌體現。
最近在讀《道德經》，我對個人品牌又有了新的理解。大象無形，大音希聲，很多東西都是在無形中生成的。
你的思維，你的作爲，你的行爲，都在無形中表露出來。無爲而治，從另一角度來說，就是你的所有結果，都是你的行爲所致。如何去完善我們的行爲，得從日常的一舉一動，一言一行中落實。
5.家庭方面，日常以居家爲主，自我成長及處理家中一些瑣事。更多時間關注女兒和父母的生活情況。家是溫馨的港灣，家是心靈的歸宿，家是情感的寄託。
每天微信和女兒聊天，瞭解她的學習和生活情況，適時地給她精神支持。每週都要陪伴父母喫一次飯，每週帶他們去姐家聊天玩樂，讓他們年老的生活有點儀式感。
和先生電話視頻，互報平安，互相鼓勵。雖然全家不生活在一起，但我的內心的願望是，各自安好，便是晴天。
6.社交方面，本月影響一位朋友跟着我一起早讀，這也給我了極大的鼓勵。社交的本質是成長，而成長需要不停地學習，才能給朋友想要的支持和幫助。
本月有三次時間，和不同的朋友社交，老朋友見面，份外熱情，新朋友認識，微微一笑。讀了《人性的弱點》，更好地瞭解到朋友之間的相處方式。
有兩個朋友電話我，都是因爲不良情緒的困擾，自己無法解決，來尋求幫助。我能利用讀書學習的知識來給她們以慰藉，這給了我前行的動力。
7.效能方面，晨間日記累計寫了2076天了，每天對照目標， 立即行動，做完打勾，日終清零。總體上，做事情保證效率的同時，也會有急躁的情緒出現，時常反思中。
注意力>時間>金錢。當知道這個公式後，我力爭注意力能不被各種APP所佔用，但信息時代，電子產品已經成爲你的器官，你還能丟棄它嗎？答案是，不能。
只有儘量不去刷一些無意義的視頻，浪費時間就行了。最近存在的最大的問題，天氣炎熱，專注力要進一步提升。
8.財富方面，受疫情影響，經濟下行，投資的基金也在下跌過程中，目前處於負利率狀態。讀了《滾雪球》，巴菲特的一生，值得每一個想實現財富自由的人去讀一讀。
時間和金錢是同等的重要。節約和積累要一樣的持續。我繼續跟着笑來老師學習投資中，聽他的課，讀他的書，消化他的思想，我的內心和市場的動盪，是明顯的反差。
這其中也許一部分是對未來的篤定，一部分是對世事的無知，不過，不用怕，只要一直保持學習，試錯的成本就會降低。
三、分析原因：事情成功和失敗的原因
成功：蘇格拉底說，最有希望成功的人，並不是才幹出衆的人，而是那些最善於利用每一個時機去發掘開拓的人。制定目標很容易，難點在於執行。
就像笑來老師反覆強調的，定投策略簡單並不意味着容易。我們每一天都是在定投，無論你今天心情是否好壞，都要去執行。
要像呵護孩子一樣耐心去等待自己的成長，還要內心充滿希望，相信通過自己的努力，一直朝着目標前行，終有一天會到達成功的彼岸。
失敗：什麼是失敗？無非是邁向更好的事物的第一步而已。失敗的次數越多，成功的機會亦愈近。
不要將失敗當回事，我們就不會畏懼它，學會自嘲，因爲人天生不靠譜，不可能什麼事情都能做到十全十美，我們只要一直去行動，不要停下前行的腳步，就不怕暫時的跌倒，
偶爾的停頓，能量的不足，力爭每天讓自己不要被情緒所左右，保持理性去解決問題。失敗是一種狀態，而非一種人生。
四、總結經驗：需要實施哪些新舉措，叫停哪些項目
對照目標，輸出100篇文章差距很大，接下來，輸出的力度要加大，努力地趕上目標進度。輸出的方面，還包括讀書筆記、銷售文案等。
學習一鍵排版技能，讓寫作更輕鬆，提高效率，讓更多人受益。每天通過發朋友圈，爲打造個人品牌佈局，擴大個人影響力，讓生命影響生命。
五、2022年8月計劃目標
健康：
1.堅持晚十早五作息時間。
2.健走或跑步，達成每天10000步；瑜伽一週一次；每天冥想。
3.營養均衡，飲食適量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
學習：
1.鏡姐夢想早讀營6本書；得到APP或樊登讀書會每天至少聽書一本；精讀至少4本書。
2.每天學英語至少10分鐘。
3.每天朗讀練聲並打卡。
事業：
1.黨員筆記抄錄；學習強國打卡。
2.個人品牌的打造。
休閒：
1.收看4部電影。
2.短途出遊一次。
家庭：
1.每週陪伴父母喫飯至少一次。
2.陪伴探望家人，親情互動，
社交：
1.結交5個志同道合的朋友，幫助他們解決閱讀遇到的問題。
2.和朋友聚會至少一次，交流心得，相互鼓勵。
效能：
1.每日晨間日記，月度檢視，年度覆盤。
2.每日至少完成三隻青蛙。每日事，每日畢。
財富：
1.基金定投、定期理財。
2.財富增值保值。
7月再見，8月你好，願你的每一天都獨一無二，願開始的新一天有所目標，不再混混噩噩積極努力，不辜負每一天的大好時光。繼續加油！