早上醒來的第一次事，便是把抖音刪掉。這已經是第N次這麼做了。抖音，一刷便不能停止。刷抖音時享受着快樂，煩惱統統忘到腦後。以前時讀書不覺春已深，現在時刷手機不覺夜已深。但如夢初醒後，又懊悔在抖音上荒廢的工作時間和犧牲的休息時間。
已經有癮了。中午回宿舍休息，順路撥弄着手機。抖音刪掉了，竟不知要做些什麼。睡覺很舒服，但刷抖音似乎更受用。人是趨利避害的，沒有了抖音，我又打開了一個影視軟件。不知不覺上班時間到了，我昏昏沉沉的走回辦公室。中午沒睡覺，趴在桌子上一個小時也不能彌補睏乏的難受。
抖音上說，家裏有高中生，媽媽要停止嘮叨，關閉朋友圈，應該也有卸掉抖音吧。回家看到孩子忘情的玩着遊戲，我說讓他學習不然收手機。他卻說，收了手機就更不想學習了。
言傳身教。身爲家長的我，尚且不能抵制抖音的誘惑，何況遊戲對於孩子呢。
往往回家或上班的路上，對自己是有一個好的期待的。讀讀書，靜靜心，練練字，給孩子樹立榜樣，但一拿起手機，便身不由己。明知道它的危害，卻一再放縱自己。
這個時代，也許就是重新洗牌的時代吧。以手機爲介質，一批自制力弱的人，連手機都抵制不了的人首先淘汰。
董宇輝呼籲青少年遠離手機，格局放大放遠。卻引來無可救藥之人的冷嘲熱諷。
我有體會，刷抖音時，心裏就只有看到的小視頻中的東西。而我在聽中國之聲時，我看到的世界彷彿到了遙遠的歐洲，心胸也隨之開闊。追劇時，我的心裏只裝的下男女主的兒女情長，家長裏短，而讀書時，卻彷彿與作者對話，與智者交流，從字裏行間感受着他們的感受，不出們便可以在大家們的精神世界裏遨遊。
讀書，學習，名利從來只是一個附加品。主要的還是，享受生而爲人的精神追求。