若不是有豐富的閱歷，又怎麼能讀懂這本書呢？莫名有種傷感湧上心頭，我也不想讀懂，心疼自己三秒鐘，也許這就是成長加成熟吧！
一、正念的力量
早上起來，隨便找了一本書聽，聽了樊登老師講的《學會喫飯》，頗有感觸，讓我這樣一個停止寫作快兩年的人又再次提筆。
最初讓我感興趣的一句是：正念飲食，其核心就是你要能夠學會跟你的食物做朋友，向你喫東西時候的喜悅說“是”。
你的人生當中，不管你有沒有學過正念的練習，你都經歷過很多正念的場景。
什麼是正念的場景？比如說你突然看到日落的那一刻，覺得好美，找到這種感覺的時候，那就是正念。然後有一天你突然看到彩虹，天上的彩虹，哇，你在那兒看，甚至忘記了拍照的那一刻，那就是正念。還包括你聞一朵花的花香的時候，那種感覺，這就是正念。
聽到這裏，我就想到了我婆婆。
還是7月初的時候，那天我下班到家早，一家老小不是在看電視，就是在玩手機、玩平板、打遊戲。我就拽着他們出去散步。最近一直沒往這邊來，一來到河邊，我們就被眼前一池的美景深深吸引。
滿池的荷花含苞待放，我一邊拿起手機拍照，一邊對閨女說：“哇，也很好看是不是？”我閨女連連點頭。
“這有啥好看的？一朵花還沒開呢？”我婆婆一臉不屑地說，不止不屑，還有鄙夷。
出門散步，眼前一切不應該都是美好的嗎？
聽了，我頭也不回，自己直徑往前走去，勉強帶着被她掃走了一大半剩下的，一小半好心情。
其實不止這，疫情過後，開學以來，經常這樣，無論我說什麼，她都是不屑一顧，從不認爲我是對的。
這要是以前的我，一定會很生氣，第一時間回來寫文章吐槽：都說六十而耳順，她老人家都六十多了，怎麼還沒有學會耳順。別人說啥，你聽着不會？那是真不會，任何事情，誰也沒有她有理。
唉，想想算了，何必因別人的話影響自己的心情？她沒學會耳順，我卻學會了，姐的境界是不是又提升了？
其實，我們人生當中或多或少都體會過正念的感覺，正念就是“你專注不加批判地覺察你的內在世界及外在世界的過程”。
聽到這裏，我懂了，我婆婆這是對外在的一切都有批判的思維啊，哦不，不準確，是因爲有我在她纔會有批判的語言。
二、與正念相反
這是爲什麼呢？同爲女人，我能理解，我們思想觀念不同，所有的問題幾乎沒有達成一致的。
比如，她做早飯千篇一律三無爛麪條，我對她提出好多次做早飯的要求，她認爲早上人沒有食慾。那行，那麪條裏至少放雞蛋吧，她說孩子不喫。孩子說不喫，就不放？那爲什麼我做放雞蛋，他們就喫？
我感覺，這樣說很正常，然而，她卻不這樣認爲，她認爲你不知足，有人給你做飯你還挑三揀四，還有，她做了一輩子這樣的飯也沒人說過她，你怎麼可以這樣？她有怨氣。
所以，你挑她的不是，她當然要反駁，於是，她總是帶有批判的思維、批判的語言，在有我的環境裏，這是原因之一。
給她錢，她不買菜，我買好的菜，在冰箱裏放爛了，也不做。從我閨女生日來的那天我準備了好多菜，直到放暑假，全都爛在了冰箱裏。
有時候，我寧可五點起來，也願意給孩子們做些可口的早餐，樣式比較多。
你說，做現成的，你喫就行了唄。那不行，開飯前，她肯定得對飯貶低一頓：哼，早上做這一桌子能吃了嘍？
有一次，早上出去晨練，我買份豆漿，給兩個孩子帶一個煎餅，給我對象和她買兩根油條。
人家在旁邊跟孫女說：這我都不喫，都不是好油做的，炸油條的油都是商店裏賣的最便宜的油，而且這油都是反覆使用，我可不喫。
一年，我都不喫一回油炸的飯，一個月我也不買一回，一年買一回啊，差不多，買也是給我對象喫。像我這樣講究的人，買一次都屬於出格了。
她纔不理解，在她的世界，買一次都犯法。
有時候，晚上我偶爾在家喫飯，我會讓我對象做飯，偶爾做個炒麪什麼的，你說，做現成的，你喫就行了唄。那不行，開飯前，她肯定得對飯貶低一頓：就這麼點？哼！你爸一個人都不夠喫！又是嗤之以鼻。
這種和正念相反的思維，我覺得很可怕！她是家裏所有矛盾的起源，我不信她沒有正念，這樣的環境多讓人不舒服啊！平時在家，我們根本沒有眼神的交流，這很不正常，但也在漸漸變得正常。
今年疫情影響，一共沒在這一個月，我想，但凡，我再多點能力，也不用她。自古婆媳關係是不好處，結婚前，就和陳靜瑜伽老師學習，如何對婆婆比對自己的媽還好，結婚12年了，無論怎麼做，也入不了人家的眼。像我這般優秀的人，去哪裏找？
我只是想好好喫飯，喫個好飯，怎麼這麼難呢？算了，我也沒有精力，不想因爲瑣事勞神費力。對於我這神經質般的體質，忍了這麼多年，憋了一身的病，以後我不會再忍讓了。
別說我賺錢，這要是我一分錢也不會賺，我也沒有理由對自己、對自己的孩子、對家人，這般吝嗇吧？
三、好好喫飯，初心不改
喫飯，本應該是很愉快，很享受的事情可，多年前，我就在抱怨，現在依舊這點事，我是困在喫飯裏面了嗎？我可不想。
同樣的情境，我對象一點也感覺不出異常，或許是他習慣了，或者，換作是我媽這樣，我會不會也有不一樣的反應？
想想也是，自己過於敏感，可能是自己爲這個家投入太多，沒有得到應有的認可，心內不平衡在作祟吧！
就當放過自己吧！依舊保持對生活的熱愛，對美食的追求吧！
這之前奮筆疾書，寫完後，竟然有些釋懷了！！
有時候，就得多想她的好，嗯，還是記得好，忘記不好吧！很多很多這樣事情都會隨時間流逝而淡忘，只不過今天聽書聽到這裏讓我有些小感觸，那句話怎麼說，感謝那些傷害過你的人，都是來渡你的。
本書寫得很好，有很多有關喫飯的，考內外智慧和在外智慧，健康飲食，這裏先不提了，改日再針對某點展開。