这是我失眠的不知道第几天

已经晚上2:10了,我还是没能睡着,尽管明天还要起来上班。上个周末也是这样。

我大概是哪里出了什么问题,其实我自己也知道,是情绪问题。因为家里的事情,这半年来我几乎没有真正的开心过,准确来说,那个开开心心、无忧无虑、对生活充满向往的我已经丢失在2022年的元旦前。

2022年,从元旦到现在,生活真的会把人折磨得面目全非,原来真的会有人对周围的任何事情都提不起兴趣,对所有事情都感到厌烦。唯一的救赎大概就是回家。

不知道做什么的时候就去看书。没用的,什么都不想做,什么都感到厌烦,看书也看不下去,就是烦躁。可能是情绪也会影响生活中的事情,导致烦心事一件接着一件,我尽力让自己心平气和的去接受那些倒霉烦心事,并不断告诫自己,就这一个月是倒霉蛋,下个月不会了。

但霉运延续到下个月的时候,我也只能默默接受。我能够明显感觉到自己变得越来越容易生气。尽管我的脾气不好,但是大学几年我已经完全改了,有时是会比较急一点,但绝不会像现在一样易怒易烦躁。

我知道这可能是抑郁症的表现。我也有在网上做抑郁症的测试题,属于轻微。我强迫自己去做一些事情来转移那些烦心事的注意力,强迫自己出门去散心,强迫自己去自愈。

成年人总要学着去自我疗伤,但是失眠是真的控制不了。

希望明天醒来,我的那些烦心事能够解决一件。慢慢来,慢慢来,一切都会好起来的。

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