按照新陽光心理研究所高級研修的課程安排，這個周是諮詢督導。
大力老師在高級研修羣裏發出了課程通知，需要一名諮詢師和一名求助者。
我本來是想報名當一名求助者的，仔細考慮了一下，自己最近確實沒有值得拿來諮詢的心理問題。
那就報名當諮詢師吧。
我當然知道，如果當一名求助者的話，是沒有什麼壓力的，只要把自己的心理訴求表達清楚就可以了。
而作爲被督導的諮詢師，要把整個諮詢過程展示在李克富老師和所有的高級研修生面前，從專業的角度這叫督導，通俗的說法就是找毛病、找不足。
這種現場督導與諮詢結束之後的督導還是不一樣的。
諮詢結束之後的督導，是諮詢師在諮詢過程中遇到困難了，帶着自己的疑問來尋求督導的，這種督導是比較常見的。
現場督導是諮詢全過程無死角毫無保留的展現，讓大家從專業的角度加以評判。
類似的經歷體驗，我在參加授課技術培訓的課程中有過。
當時我們每一個人都要上臺做三分鐘的演講。
本來我感覺自己準備的很充分，過程也比較滿意。
可結束之後，同學們指出了我的一大堆不足：走上臺的過程表現得過於鬆懈，手勢太多、不標準，語氣該加重的地方沒有加重……
好多同學指出的問題我是沒有意識到的，雖然心裏有些不服或者不舒服，但靜下心來想一想，這都是需要自我成長的地方。
這次現場督導應該也是這樣吧。
做諮詢這麼長時間，接待過最小8歲、最大76歲和男男女女各種類型的來訪者求助者，遇到了各種各樣的問題，從最開始的激動好奇，逐漸變得不那麼有激情了。
俗話說：班門弄斧、關公門前耍大刀，但要把斧頭弄得更好、大刀耍得更妙，就應該具有班門弄斧、關公門前耍大刀的勇氣。
所以，我也覺得應該做一次督導，發現自己的不足，給自己加加油、鼓鼓勁兒。
更何況還是李克富老師親自給自己督導呢！這對我們高級研修生來說真是大大的福利啊！(高級研修生的所有課程都是免費的。)
本來，在督導前，作爲求助者的同修主動聯繫我，要告訴我他需要解決的是哪方面的問題和具體情況。
我還是拒絕了，因爲我覺得這有點像考試前提前透露試題的意味。
我覺得自己作爲一名諮詢師，之前我接住了所有求助者的問題，而且解決的都還挺好，所以，我相信以自己的知識和能力儲備，對來訪者的問題是可以接得住的。
而且，以我自己的諮詢理念，在諮詢之前是不做預設的，對來訪者的問題是見招拆招；如果提前有了預設，反倒會限制我的發揮，影響諮詢效果。
督導的當天，我們在新陽光心理研究所先和李克富老師共進晚餐，主菜是慶賢老師親手做的水煮肉片，料足味美、麻辣鮮香，讓李克富老師和我們多吃了好幾口饅頭和米飯。
慶賢老師說，因爲這次的水煮肉片大力老師沒有喫到，所以等大力老師來的時候，她還會做一次，這是個好消息，期待着！
飯後，先是美麗大方的主持人萌萌老師做了精彩的介紹，我和求助者的諮詢正式開始。
李克富老師用他特有的方式在旁邊默默的關注着。
求助者的困惑是：自己在工作生活中非常的獨立，不願意依賴別人、求助於別人，認爲每個人都應該是獨立面對問題、解決問題的，所以，自己很難體會到別人的感覺，讓身邊的人覺得自己很絕情。
求助者一開始的訴求是想探索一下自己爲什麼那麼“絕情”。
我認爲這不是一個合適的諮詢目標，但當覺得求助者對解決這個問題的想法比較強烈的時候，我也就沒再堅持與她商定更合適的諮詢目標。
我認爲求助者之所以表現出來絕情，除了他本身的性格特質有理性的這一點之外，這是素因，肯定在他從小到大的成長過程中發生了一些事情，讓他的這一特質得以加強。
而我要做的就是要和求助者一起，把這些事情找出來。
在得到了求助者的同意之後，我運用了重塑印記法。
在對求助者過往經歷的追溯中，求助者回想起了他小學四年級被同學欺負的場景，他趴在課桌上無助的哭泣。
在這裏，我又用了接受自己法，引導求助者看到幼小的自己堅強獨立的個性，這個個性在那時候對他自己是有利的，從而接受自己的這個特質。
之後，我又問求助者“絕情”的反義詞是什麼？
他說是“有愛”。
我引導求助者對自己說：我可以絕情，也可以有愛。
我這麼引導他，目的是讓他接受自己這一特質的兩個極端。
有那麼一刻，求助者陷入了深深的沉默，我知道，求助者此時此刻是正在思考，這個沉默對他是有益的，所以，我就沒有說話打斷他，知道他自己開口講話。
在諮詢的後期，求助者說了一句話：我覺得我不應該是“絕情”，好像用“冷漠”這個詞更合適。
我覺得這也代表了求助者對自己認知上的轉變。
在讓求助者對諮詢過程進行了總結之後，我就結束了這次諮詢。
然後進入督導環節。
李克富老師在給我一些客氣的肯定之後，指出了我諮詢目標的商定環節還是存在問題，這也是他反覆強調的。
李克富老師還問了我對這個求助者的狀態評估及依據。
“對這次諮詢的感悟和反思有哪些？”
我一一回答之後，李老師說：“只有你自己想出來的，你纔能有收穫並記住，如果只是別人說的，對你的意義不大。”
“你對這次諮詢總體打多少分？”李老師又問我。
“60分吧，”我說。
因爲從諮詢效果來看，雖然求助者自己表示有效果，但我觀察到他結束後的情緒狀態還是有些低落。
在同輩督導的過程中，我的同修老師們或是用提問的方式讓我看到了自己的不足，或是對我表現好的方面給予了肯定。
結束督導後的第二天，我又進行了反思，發現在具體技術的運用上存在着瑕疵，一定程度上影響了諮詢的效果。
這也提醒我，在一些具體的技術上還要更加的熟練。
也許這就是諮詢和督導的意義所在吧。
當然，對於諮詢的最終效果，我沒有過多的依賴。
我知道，我不是上帝，也不是洗衣機，我只是求助者的一個工具而已，諮詢效果並不僅僅是諮詢師能夠決定的。
求助者是本自具足的，他既然能夠創造一個問題，自己肯定也能夠解決。
求助者給我肯定，我會高興一下下；求助者不滿意，我會反思一下。
但這一切，很快都會過去。
一切都是在保護自己的同時，讓求助者更加受益。
回顧這次督導，感恩求助者的付出，願意在相對公開的場合暴露自己；感恩李老師對我精心的專業督導；感恩同學們對我的支持和關愛。
也祝願同修們從我諮詢的不足中能有所借鑑和成長。
希望更多的朋友能夠走進新陽光，成爲新陽光的高級研修生，那樣，就可以在一個充滿陽光的集體裏，享受着李克富老師免費的精神大餐，在自助助人的路上行穩致遠……