早晨刷到一個三十多歲的姑娘講成長開悟，是我最近才能悟到的道理。記得之前看過她講自己的經歷，從小被棄，又差點被外婆扔進溝裏，重男輕女的外公外婆打她罵她咬她擰她，用她的話說是缺錢缺愛啥啥都缺，你簡直想象不到一個那麼甜美嬌柔的小姑娘怎麼可以喫下那麼多苦難。就象我小學的老師家訪，看到母親待我的實況，我以爲老師會不喜歡我，瞧不起我了，結果第二天剛一到校，她就把我拉到辦公室說：“老師怎麼也想不到，我們這麼嬌滴滴個小姑娘……怎麼捨得？”說着緊緊把我抱在懷裏。
聽她講得透徹，我不由暗罵自己蠢笨，人家30多歲就能悟到的道理，爲什麼自己要50多歲才能悟到？雖然從小老師都誇我聰明伶俐，但媽媽和二姐卻總說我笨，就連對我好的大姐都說我反應很慢，即使長大一點我發現自己沒她們說得那麼笨那麼傻，也不能容忍自己反應遲鈍。
一個人不愛自己，很難得到別人真正的愛，而且按照客體關係心理學的說法，一個人對自己的陰暗面不能容忍，往往會投射在別人身上，比如一個人總覺得別人小氣，有可能是他內心討厭、不能接納自己的地方；一個人覺得別人斤斤計較，大概率是他自己斤斤計較且不能接納自己的這一面。我正是因爲不能容忍自己的反應遲鈍，所以見不得不聰明的人；內心討厭自己的懦弱，就格外能發現別人的懦弱。
覺察到這一點，我立刻調整方向，有位著名的美籍華裔成長導師說：“怎麼纔算愛自己？要用愛上熱戀之人的規模愛自己，見到自己要有想衝上去擁抱親吻的感覺。”趕緊拿手機照照，對自己粲然一笑，說：“就蠢就笨又怎樣？又蠢又笨還這麼可愛呢！我才50多就悟到這樣，也很不錯了，有人一盆漿糊一輩子還沒明白呢！”說完瞬間輕鬆了。
愛自己不是自私，不是你愛喫哪盤菜，就不管別人，自己埋頭大喫；也不是咬着牙背個LV的包包就是寵愛自己；更不是犯了錯死不道歉，耿着脖子你就是長有理……只有當你全然地接納自己，你才能不挑剔別人，對別人的所有缺點毛病視若無睹悅納如儀。而且愛到最高境界，你才能知道並做到：極致的自私是利他，在這之前，你即使知道，也無法做到。
在不斷前行的路上，我們當然會遇見更好的自己，但此時此刻，我們要允許自己的不完美，允許自己小氣、計較、不聰明，愛發火……我接納還未悟透的自己，還不夠愛自己的自己。
允許自己真實的表達，內心纔會更有力量，更靈動鮮活，纔會在自己犯錯時不焦慮，包容他人時不委屈。
不完美的你也值得最完美的愛，佛度有緣人，願那些有感應的生命，受到啓發，學會愛自己。