01 提升行動力，擺脫內耗
《論語》裏曾有這樣的記載：
季文子三思而後行。
子聞之，曰：“再，斯可矣。”
季文子是魯國夫，凡事喜歡三思而後行，素以謹慎多慮而著稱。孔子知道了以後說：“不必三思，二思即可。”朱熹後來也說：“君子務窮理而貴果斷。”
其實，三思而後行，也是因人而異。對於那些優柔寡斷的人來說，不必思慮過多，當斷則斷。對於那些急躁魯莽的人來說，可以謹慎考慮，再做決斷。
思是行的基礎，行是思的結果。任何想法最後都要落實在行動上，否則就是一紙空談。
生活中，有的人，就是因爲思慮太多，而錯失了很多機會。
想要做一件事情，卻總是瞻前顧後，害怕自己做不好，擔心過程不順利。
也有的人總是在意別人的看法，遲遲不敢下定決心去行動。
很多事情，還沒有開始做，就被自己腦海裏的各種想法打敗了。一拖再拖，拖出了焦慮和迷茫。如此，陷入無休止的內耗中。
而內耗的原因，就是自己翻來覆去的思考和反反覆覆的糾結造成的。
有時候真正阻止你行動的，就是那些未知的內耗。當你開始行動，內耗就在不知不覺中煙消雲散了。
其實，很多事情，並不像我們想象中那麼困難。只要你願意開始，就能一步步掃清路上的障礙。
02 提升行動力，是成事的關鍵
葉華清院士曾說：“辦一件事，假設只有40％的把握，如果停在那裏不動，就會慢慢變成20％的把握，最後變成零。但積極爭取，可以將其變成60％、70％，最後將事情辦成。”
如果你想做一件事情，不必考慮地面面俱到，只要有40％～50％的把握，就可以行動了。很多預想中的問題不一定會出現，而現實中出現的問題，也可以在行動中一步步解決。
與其在左思右想的內耗中糾結，不如在行動中不斷完善。
提升行動力，纔是成事的關鍵。
培養自己的微習慣，從小事做起，把自己的目標一步步細化，一步步實現。
如果你想讀書，不必要求自己每天讀一本書，剛開始只要能夠堅持每天讀30頁就可以，慢慢養成習慣。
如果你想健身，不必強迫自己每天必須跑5公里，只要每天能抽出時間鍛鍊半個小時，每天堅持下去，慢慢地，你會收穫一個更加健康的自己。
如果你想寫作，不必一開始就讓自己寫出像大作家一樣優秀的文章。從第一個字，第一篇文章開始寫起。用文字記錄自己的生活，用文字豐盈自己的生命。
給自己一點時間去努力，給自己一點時間去成長，只要你不放棄自己的夢想，終有一天，你也可以成爲自己夢想的模樣。
不必追求事事完美，而是在努力的過程中循序漸進，慢慢接近完美。
03 提升行動力，成就更好的自己
有一句話說：“一個人的想法是0，執行力是1，從0到1，是最關鍵的一步。沒有這一步，你永遠都只是0，但只有走出1，你纔可能走到100。”
當你有了想法，不必着急說出來。也許你只是想讓身邊的人監督你，也許你只是想表明自己的鬥志。但很多想法說出來，有時候得到不是鼓勵，可能是反對或者嫉妒。
目標的實現，從來不是依靠外力，而是自己內心堅定的信念，長期的自律。
當你有了信念和目標，自己的行動就有了更加明確的方向。當你養成了自律的習慣，所有的行動就會變得自然而然。
即使沒有鮮花，沒有響聲，即使沒有人支持你，也要一個人默默地努力。
把想法埋藏心底，你要悄悄地努力，然後驚豔所有人。
每天努力一點點，進步一點點，持之以恆，在時間的加持下，慢慢蛻變爲更加優秀的自己。
想，都是問題，做，纔是答案。
很多事情不是因爲有希望了纔去做，而是因爲去做了纔會有希望。
歲月漫漫，未來亦如星辰大海般璀璨。不必糾結於過去的半畝方塘，不必憂慮未來的前路茫茫。
改變自己的內心，把想法化作行動。
提升行動力，擺脫內耗的糾纏，釋懷所有的糾結與焦慮。
提升行動力，悄悄努力，持續精進。
提升行動力，成就更好的自己！
作者：茶詩花，安靜的寫作者，文字裏的修行者。安般蘭若簽約作者，河南省作協會員，中國散文學會會員。多篇文章被《人民日報》《新華社》《洞見》《十點讀書》等千萬級大號轉載。開一間茶館，飲紅塵悲歡。執一支素筆，寫世間溫情。已出版美文集《在最深的紅塵裏相逢》，京東、噹噹全網熱銷中。公衆號：茶詩花