最根本的是情緒
生理層面，主要從激素和飲食方面。自身的因素，最常見的雌激素和孕激素分泌過多進而造成的，比如口服避孕藥，終止妊娠等都會導致激素水平分泌不平衡，誘發引起的。
心理層面，生活壓力，工作壓力，家庭壓力導致情緒波動比較大，很難得以排解，通過積壓於胸口，容易造成對乳房的負擔，引起乳腺疾病。
1.內分泌原因：
黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生髮病的重要原因。如卵巢早衰、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
2.精神因素：
精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生症狀。
3.生活方面：
性生活失調、流產、佩戴過緊的胸罩等不良生活習慣都會影響乳腺的正常活動。另外，經常有抽菸喝酒的習慣的女性更容易患乳腺疾病。
病因一：飲食問題
生活提高了，多種食物也吸引着大家的眼球，很多人會抵不住美食的誘惑，經常會食用一些油炸或是添加劑太多的食品，這樣一來，不查營養跟不上，應連基本的健康都無法保障，身體受傷害極深。
病因二：內分泌失調
黃體素分泌減少，雌激素相對增多是重要的乳腺增生的病因。如卵巢發育不健全、月經不調、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
病因三：精神壓力
由於受到外界因素的干擾，女性們經常會心情鬱悶，壓抑長久，這樣積壓下來的情緒會引起分泌失調，神經衰弱，促使發病。
病因四：過度疲勞
現在的女性，不僅是家庭的主心骨，在職場上也同樣是風雲人物，面對社會的競爭壓力，女性們難免也會出現身心疲倦，過度疲乏的狀態，再休息不好，患病就更有可能了，還是要適度爲好，不可長期勞累。
病因五：作息無規律
現在人們的生活提高了，每天要參加的活動也多了，通宵熬夜也是經常的事，沒有固定的作息時間，機體平衡也會遭到破壞，誘發健康問題。
病因六：激素
長期服用含雌激素的保健品、避孕藥，也可能到乳腺增生。因爲人體長期過量攝入雌激素，將導致內分泌平衡失調，現在一些速生食品、人工飼養的水產及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發生。還有的女性因爲愛美，經常會使用一些豐胸產品，而這些豐胸藥物有些是含有激素的，長期使用會造成乳房的負擔，引發疾病。
病因七：情緒因素
壓抑悲憤的情緒很難得以排解，通過積壓於胸口，容易造成對乳房的負擔，引起乳腺疾病。