职场中为什么会有痛苦，其实只不过是自己在跟自己过不去。
当你把自己看成机器人，或许会好很多。
人性就是如此，见不得别人好。但是见到别人不好，自己就幸灾乐祸，虽然说政治不正确，但人性本就如此。
别人看你一眼，你以为是鄙视，别人对你笑，你觉得是嘲笑。人对外界的解析，稍有不对，就错得离谱。
职场中的很多不开心，其实不是因为事情本身，而是和同事的打交道当中产生的。
几个人坐在一起办公，虽然什么事情都没发生，但什么事情都在发生。
比如一个人一直在忙活事，有的同事开始内心戏，那么认真干嘛，搞得自己压力好大。而认真干活的事情，又会想，玛德，就我一个人在干活，怎么他们都不干活。
站的角度不同，想的东西就不同。
怎么避免职场的情绪化？
1、不要内心戏
这块就是说，你不要自己给自己制造困扰。
人很容易浮想联翩，把本来的事情给曲解了，而曲解的后果就是别人在针对你，别人在嘲笑你。
不要把自己想得那么重要，没人会在意你的，人家只不过是在做让自己痛快的事情，人家只不过是在做对自己有意义的事情。
你的事情，除非跟对方有关，不然真的一文不值，不要给自己加戏。
2、多关心自己的事
该吃吃该喝喝，多想想自己的工作完成了没有，多想想，怎么才能升职加薪。
自己的工作忙完了，那么就多想想自己的副业，多余的力气应该用在什么地方呢，我还有哪些事情可以做。
一天过得很快，今天没做积累，明天就什么都不会发生，而时间却一直在走。
今天要有今天要干的活，今天要为明天埋下种子，只有积累，明天才可能有好事发生。
自己的情绪毫无价值，不要小题大做。
3、职场就是做事，赚钱的地方
你来公司是干什么的，你来公司就是赚钱的，切记，职场中的同事不是朋友，不要觉得你是来交朋友的。
关系再好，都有起利益冲突的时候，那会儿，感情越深，反而伤得越深。
只有一个原则，就是来干活，来赚钱，其他的不要想太多。
拿钱干活，你的情绪一点都不重要，不要为了一些无关紧要的事生气，否则，那就是你的把柄，别人还正好利用你的情绪，故意整你。
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情绪管理，就是痛苦的解药。