翻山越嶺治癒精神內耗。

在特定的環境中,很容易產生一些落差感,這種落差一部分來源於自己的實力不夠強大,一部分來源於很多事情的門檻過高。

優秀的人在人羣中總是多了一份光環,真的優秀的人太多了。關於優秀的定義,或許是工作能力很強,或許是很強的學習能力,或許是人格魅力。

任何技能的提升,都需要時間的積澱。在前幾天的通話中,偶然聽到急功急利這個詞,以前的時候都沒太在意,回頭想想也許在一些時候,真的在不知不覺中操之過急了。

很多事情都是在緩慢中前行的,縱使你心裏知道很多事情都要慢慢來,碩果累累需要過程,但是難免在行動中確切地想要一個結果。

關於勇敢這個詞,大家都在勸你面對任何的難題,不要說自己不行,你要覺得你真的行,你一定能行。

但我清楚地知道,克服內心的恐懼是一件很難的事情,即使在心裏你已經告訴了自己一千遍,我一定可以,但是在行動面前,你開始畏首畏尾了。

那些恐懼一部分來源於你對自身實力的清楚認知,一部分來源於你對接下來發生事情的不確定性無法掌控。

如果花點時間,可以找到自己的話,那一切的彎路都是值得的。

人的醒悟或早或晚,但你一定要勇敢地經歷,這些一定會讓你成長,並且迅速地做出一些選擇和判斷。

上大學的時候,我覺得很多事情都是簡單的。可能是那些自信積累的過程本身,讓我覺得並沒有很難。

那時候總是覺得只要自己想做成一件事情,就一定會想盡辦法讓它實現,即使這個中間的過程很難,總覺得結果是好的,那一切都是值得的。

想得到一份工作、一份榮譽,增強一些自己的技能,關於這些,我覺得是比較順利的。大學裏的一些工作,我幾乎沒有費什麼力氣,是大家先發現我,然後我就開始執行大家給我分配的任務。

在這個期間,可能慢慢就積累了一些經驗,讓我面對很多事情的時候,底氣就更足了一些。關於一些雜七雜八的技能,可能沒有專業的那麼精通,但是應付一些日常的緊急情況足夠了,就自認爲自己還是一個不錯的人。

在面對社會上的層層篩選上,我終於意識到了我是一個非常普通的人,我開始被很多人拒絕,我也開始拒絕很多人。

我突然想起來,爲什麼在大學的時候大家非常能誇我,喜歡我身上的生機和活力,喜歡我身上鬥志昂揚的精神狀態。

這些東西,是進入社會這個大家庭中,大家慢慢就會缺失的東西。

會承擔起生活的壓力,前途的壓力,會爲了生活奔波,那些在大學時候的少年氣,慢慢都被磨平了棱角。

在那些精神內耗的日子裏,我做了很多事情,那是我上大學從未有過的輕鬆。

和好朋友在夏天的夜晚,一起去天台喫燒烤,放周杰倫的歌,一起看星星,一起在日落下山前拍合照。

一起在凌晨的街頭喫燒烤,一起去live house聽歌。

開始去感受一些生活的慢節奏,一起騎車、兜風、買菜、做飯、追劇。

出門見hr,去交談一些工作內容,去匹配自己的需求,去衡量這份工作對於自己的價值。

當然快樂的反派角色也很容易出現,在一些時刻,確實有點悲觀。

心開始靜不下來,完全看不進去書裏的任何內容,持續地輸出,就需要持續地輸入,我已經放縱自己很久很久,沒有好好自我提升了。

開始把電腦擱置的落了灰塵,再也不去點開公衆號更新日常了。

是的,我終於明白,很多時候的碰壁,是因爲大家開始看不見我了,是因爲我把一些比較棒的東西放下了,我自己不活躍了,你看,吸引真的很重要。

只要你開始變強了,很多機會就都會來找你。最近開始想通這一點後,我又開始重操舊業,開始去積累一些東西。

追劇簡直就是我夢想的天堂,可是有很長的一段時間,我都覺得電視很煩,一個人根本看不進去,要知道大學我可是每逢週六日都要去看看電影或者脫口秀的。

生活開始變得很不規律,心理上的一些焦慮感,在晚上會被無限放大。

後來我走出了當下的那個環境,我又迴歸到了生機活力的時候,我開始出門拍照,我開始像以前一樣記錄自己的生活,我開始認認真真打扮自己,你看,這不生活挺美好的。

落日還是像以前一樣溫柔,路上的行人來來往往,雖然和我無關,但站在人羣中的我,又感覺到了很久的輕鬆,此刻我正年輕,我覺得未來任何一種生活的可能性,我都可以重新規劃賽道。

做到真正的接納和自洽當然是一件很難的事情,有些境遇在短時間內是無法改變的。

當我開始出門,開始把自己放輕鬆,很多事情也沒有想象中那麼可怕,很多問題其實根本也不是大問題。

很想把一句話分享給大家:“我們如此不同,但我們都在雨中。”

翻山越嶺,還能盡力去保持自我,還能找到那個穩定的內核,那真的是一件很棒的事情。

你從來都不是那個很差的人,你依舊還是那個還不錯的人,只是還需要花很多時間和精力去慢慢打磨自己。

其實大家都一樣的,無法做到真正的擺爛,無法做到真正的不被內卷,如果此刻你也在經歷精神內耗,不妨真正地靜下心來去讀讀書、走走路吧,把最近書裏的這段話,和大家共享。

只要我還一直在讀書,我就能夠一直理解自己的痛苦,一直與自己的無知、狹隘、偏見、陰暗見招拆招,很多人說,和自己握手言和,我不要做這樣的人,我要拿着石頭,打磨我這塊石頭。

會一直讀書,一直痛苦,一直愛着從痛苦荒蕪裏生出的喜悅。乘興而來,盡興而歸,在這一生中,這是很難得很難得的一件事情。

你不要站在霧裏,要用身體裏積極的能量,去打敗那些快被消磨掉的鬥志,去追尋,去發光。

關關難過關關過,前路燦燦亦漫漫。

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