2022年5月覆盤:在平淡生活中感知幸福

5月份,我依然在鄉間生活,與父母在一起。

雖然,每天的生活重心依然是買、汰、燒,但在日復一日的平淡生活中,我也體驗到許多幸福美好的瞬間。

比如,每天早晨醒來,擡頭看見桌子上擺滿了自己創作的畫,心裏總會升起一種莫名的幸福和喜悅。

打開窗戶,我會習慣性地看看後院的貓咪在幹什麼。

每次看到貓咪們在院子裏或自由玩耍,或依偎在父母腳下,或守候在院子門口,心裏就有一種莫名的感動。

養貓喂貓,觀察貓咪的生活習性,是我在鄉間生活最大的樂趣之一。

剛開始的時候,我家的貓咪只是把我當成飼養員,肚子餓了的時候纔對我喵喵叫,喫飽了以後,就對我愛理不理。

但慢慢地,貓咪們終於把我當成了它們的主人和朋友。

當我在廚房忙碌的時候,以前喜歡獨來獨往的大花貓,會時常安靜在守候在我身邊,彷彿它也明白,陪伴是最長情的告白。

小黑貓終於聽得懂我對它的呼喚。每當我在院子裏找不見它時,只要大聲地呼喊“喵喵”,它就會從院門外歡快地跑將進來,“喵喵”地與你對話。我走到哪兒,它就跟到哪兒。那份信任和依戀,讓人好感動。

雖然一日三餐買、汰、燒,是一項辛苦的勞動,但從中也體會到很多生活的樂趣。

比如說,當我把平常的食材,重新排列組合,或者採用不同的烹調方式,製作出一道父母愛喫的新品時,心中有一種說不出的快樂,嗯,那是一種創作的快樂。

當我在廚房裏忙碌時,聽到父母在客廳裏輕鬆地說笑,聊着家常,心裏總會有一種暖暖的感覺,那是一種“子欲養而親健在”的感恩。

當我在初夏的午後,一個人在客廳裏靜靜地包着餃子,聞着窗外的梔子花香飄滿屋,心裏感覺特別的寧靜喜悅,那是一種歲月靜好的美。

傍晚,當我忙完一天的家務,回到二樓自己的臥室兼書房,那是我一天中最輕鬆自在的時光,可以完完全全地與自己在一起,可以隨心所欲做自己想做的事。

有時候,我會爬一爬繪畫羣的上千層高樓,快速瀏覽一下各種有趣、有用的信息,放鬆一下自己。

有時候,我會上一上自己喜歡的繪畫課。打開我的課表,看到各種水彩課程,琳琅滿目,感覺報課自由,也是一種幸福。

有時候,我會畫一畫自己喜歡的作品。5月份,畫畫的數量依然有限,但品種不少,有人物,山水,花鳥,當然還有小貓咪,正好湊成一幅九宮格。嘿嘿。

覆盤5月份,我感覺自己最大的進步是,內在更平和了。

這份平和,主要來自於對自己、對當下的全然接納,努力做到不內耗,不糾結,不焦慮。

我發現,當你內在平和的時候,你對幸福的感知力也增強了。

5月份,也讀(聽)了不少好書和好的文章,心靈得到很多的滋養。

5月份,我對自己的身體也有更多的照顧,但入睡晚的問題還沒有太多的改善。

我發現,每月覆盤,真的是一個自我修煉的好工具。因爲它讓你直面自己,審視自己,改進自己,慢慢地遇見最好的自己。

剛纔翻看朋友圈,無意中看到這樣一段話,深有同感,特地摘錄下來,與你共享。

所謂人生,是一明一暗的兩條路:顯見的那一條,與自然、社會、他人有關——四處奔波,辛勤勞作,希望改善世界一點點;另一條路則是隱蔽的,這是一條修心的路——看你的心如何被外物誘引,被名詞欺騙,被情緒傷害,然後又被強大的覺醒所推動,去修復一切,得到一個明亮、圓滿的心靈。

願我們都能走好人生的兩條路。

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