《人類木馬程序》覆盤
“五一”放假時把這本書落在了辦公室，可能也是信念的選擇。
相約一起共讀的小夥伴，你們也停下來了。
讀前半部分是確實蠻辛苦的，感覺讀起不是那麼順暢。但是放完假，再拿到這本書，這兩天我接着讀，覺得順暢很多。
讀完整本書，我想我對木馬程序是有概念了的，當我們停留在負向頻率時，能量不高時，就可以覺察一下，是什麼卡住自己了？
所謂的木馬程序，我感覺底層基本都來自恐懼。
讀前半節時，我與作者有了一點對抗情緒，因爲我覺得有一些木馬程序，其實未必要清除。
後面其實作者有講到，並不是讓我們去清除所有木馬程序，只是去帶着這個覺知。
書中羅列出了人類的四大類木馬程式，分別是：
1. 自我與人際關係的木馬程序。主要的狀態是對自己不自信，對外在環境不信任。出現這種木馬程式的根源來自原生家庭的創傷，覺得自己不被愛，進而演變爲迷茫、害怕、控制以及爭贏等多種表現。
整本書看下來，我自己可能在這個模塊是有比較顯而易見的木馬的，還是覺得不被愛，在外求。
2. 感情的木馬程序。主要的狀態是焦慮、懷疑。核心原因是不懂得愛情是什麼，感情只是給我們提供了一個“愛”的機會，無條件的付出與無條件的接受，而非“要”；同時不懂得如何愛自己，最終變成了焦慮、懷疑與恐懼。
我覺得自己這一塊還好。
3. 天賦、夢想、金錢的木馬程序。這些都是美好的事物，面對美好的事物一般有兩種典型程式—不配得或者因爲恐懼而演變的各種負向認知。識別這類木馬程式的主要方法是，一系列設問比如：金錢能幫我解決什麼問題？金錢不能幫我解決什麼問題？如果我實現了理想狀態，我還會害怕什麼呢？
這一塊我覺得自己也沒有卡點。
4. 導致身心疾病的木馬程序。恐懼、焦慮和憤怒的情緒頻率是生病的源頭，因此很多疾病是我們自己要來的，身體在通過生病告訴我們一些信息或我們的木馬程序。
這個是我媽媽的模式，一輩子365天，有300天在生病，她用生病來尋找存在感。
共同特點是：恐懼。所以，身心靈的大師說，人類所有痛苦的根源是，得不到愛與恐懼。一旦不恐懼，便是愛的開始。
所有的一切都是我們自己的選擇，選擇愛還是選擇恐懼？
改變必須同調，你的想法和感受必須一致。每個事物都是能量，當你的頻率和想要的事物頻率吻合就成真。這不是哲學，而是物理學。
並不需要你清楚所有的木馬程序，而是要覺察木馬程序，明白自己在演什麼，並且清楚劇本的終極意義——“領悟愛”的情況下，看見有100萬種不同的頻率，可以選擇。有覺知的演，版本就會不同。
讀完整本書，感覺是喜悅的，謝謝欣欣將這本書贈送給我，讓我有機會了解到它，也讓我看到人生更多的選擇。
無論什麼事，首先我要去選擇愛。
我愛你，愛，敬愛，慈悲！
