近來可能是秋冬交替，氣候變化大或者工作太過勞累，造成有些感冒不適。其實病了不要緊，感冒發燒也沒啥，就是這次時間太長了。而且我也很久很久沒生病了，最近幾年基本上沒有生病，就是身體有點不適，抗上那麼一天也就好了。不知道怎麼了，這次都好幾天了，老是不好。
自從獨處以來，特別注意身體健康，因爲我知道自己不能生病，特別是一次獨自在診所連續掉四瓶鹽水後，所以恐病之下，居然給我總結出來幾條寶貴的抗病經驗。
這也算是抗病心得，至於有無科學道理倒是也不那麼重要。比如大家都知道的，感冒了那就喝上一茶缸熱水，把冬天大厚被一捂，出上那麼一身汗，自然會神清氣爽。
至於大夏天感冒，最好買個十斤重的大西瓜也是這麼大口喫下去，再打開空調，捂上冬天的被子捂出一身汗，也也是瓜到病除。
還有一個僅僅適應我自身的辦法，很久以前，我堅信節食可以健身，當然與美女們的節食不是同一個方法。我是每頓飯只是喫上八成飽，再好再喜歡的飯菜也只是淺嘗輒止，從不暴飲暴食。我堅信現在人們不缺營養，八成飽的感覺足夠每天的消耗。但是有兩個時候例外，一種是第二天要進行體能測試或者考覈，必須喫飽才能過關；第二種就是感覺有大病了，於是盡力大喫一頓，似乎食物就是能量，平日裏的八成飽就像汽車發動機沒有發揮最大功率，只是來應付日常需要。等到大喫一頓美食，那麼就是發動機滿負荷工作，這時候突然增加這麼多營養，足以抵抗病毒侵擾。這幾項經驗那是屢試不爽，每次都能成功。這是可以事實爲證，因爲我現在還在健康的活着。
其實這次病這麼幾天，真正的原因我知道就是人也懶了，鍛鍊少了，抵抗力差了，所以明天就改。