人生的一切都是大功課，都必須從頭學起。只有從自己的起心動念開始調整，才能逐步改善工作和生活中遇到的難題，從而擁有成功的事業，和幸福的人生。
這是沒有聽過名字的作者寫的，但是這本書被賴聲川、張德芬、樊登等人推薦過，於是很想看看這本——每個人的幸福修煉指南。
全書一共十章，從自己怎麼活，心念改變，自我突破，到家庭、職場、企業、領導的修煉，結合王陽明的的心學，和佛家感悟，給大家談了接地氣的人生哲理。漫漫人生，我們要學的很多，總體概括一下，這幾樣必須學會：
學會轉念
過去、現在、未來皆在一念之間，一念生成什麼樣，你當下生命就活成什麼樣，你的命運也會呈現什麼樣。
所以我們經常說，一念天堂，一念地獄。
經常來諮詢的家長，自己發現不了問題，聽別人的問題，就忽然明白了，有時候當你過於執拗，自己的能量沒有提高，就會感覺充滿抱怨，身處地獄，換個角度，換個思路，一切也就都會豁然開朗。
有時候，我們說修行，其實就是提升自己的認知，看問題的角度，生活中的麻煩一樣存在，但是自己想法不同。
個性能化、心念能轉，連過去的遺憾都可再讀圓滿，何況未來的命運呢？
學會簡單
有人說，孩子的幸福很簡單，成年人簡單就會幸福。
簡單是一張修煉，越是面對複雜情境的人，這種修煉就越有必要。但若修煉得宜，過程其實充滿了喜悅，因爲人的本性和本心始終都是簡單的。
有的人會把事情做複雜，做難，這樣的人通常會有這幾種狀況：一是沒有能力，又怕被識破，所以不斷釋放煙霧彈；二是雖有能力，但缺乏安全感，因此經常製造障礙，防止競爭者；三是自我膨脹，喜歡譁衆取寵；四是用把環境弄複雜，事情就難辦。
我們要做的就是，讓自己成爲一個簡單的人，丟掉不必要的年頭，努力做必須做的事，簡單而踏實，然後，遠離是非人，讓有限的精力更好的服務於讓自己成長，讓自己快樂的事情上。
學會真實
凡不真的時候，都“事虛”“行淺”，做事根本沒有力道，弄不出名堂。若是假事真做，用力硬撐，結果一定是自己不舒服，還人仰馬翻，日就必然會弄出爛攤子，收拾個沒完。
凡是有好結果，生生不息，沒有副作用，回憶起來會笑的事情，都只有一個原因，就是事發當時，所想、所說、所做、所感完全一致，是玩真的。
“真”還有一大好處，就是讓你不至於瞎忙，讓你把人生最寶貴的資源——時間，配置到它該去的地方。
最可悲的是，我們會在忙忙碌碌中丟了自己，忘了初心，一路假裝，一味迎合，一直硬撐，沒有時間去問問自己的心，究竟要什麼，究竟怎樣符合自己的真心。
最貼合自己感受的事情，最能讓自己舒服的方式，最能喝自己相處愉快的人，才能相伴最久，所以首先是找到真實的自己。
學會放下
《聖經.馬太福音》中說，你們若不迴轉，變成小孩的樣子，斷不得進天國。
人生最大的功課，就是通過不斷地努力，贏得榮譽，地位和權威、財富，然後還能隨時放下，像孩子般活在當下。
每個人終其一生，內在都有一個小孩，能和衆生萬物和諧相融，學會放下，才能離圓滿越來越近。
活着要不斷歸零，就是全部放下，挫折歸零，成功歸零，否則過去的經驗必將成爲現在和未來的負擔。
人生過半，愈發發現有舍纔有得，一念放下，萬般自在。
學會從小事放下，會發現和自己，和別人，和世界都更能相處自在，受益無窮。把關心時時提起，把擔心時時放下。
又想起《紅樓夢》裏面的《人人都曉神仙好》：只有妻子忘不了，只有金銀忘不了，只有兒孫忘不了……最後又怎樣？倒不如眉間放一字寬，日與夜互消長，富與貴難久長，終了，不過是開開心心看一段人世風光罷了。
不談疫情，很多人衣食無憂，卻越來越不快樂，幸福指數和物質並不是正比了，特殊期間，更多的人壓力變大，不堪重負。怎麼活，看似簡單，其實不然，人生究竟應該忙什麼，做什麼，停下來看一看書，理一理思緒，真的很好。