2022年10月4日
天氣:陰雨天
早稱:
目標:
早餐:
午餐:萵筍還剩一點
午休:
晚餐:一個柚子,差不多一千克。今天糖分攝入太多了
夜宵:有點想s,又吃了兩盒子餅。晚上還吃了一小包堅果的
飲料:
運動:
喝水:
睡眠:
感受:小紅書看到的這個頭像,太好笑了
2022年10月4日
天氣:陰雨天
早稱:
目標:
早餐:
午餐:萵筍還剩一點
午休:
晚餐:一個柚子,差不多一千克。今天糖分攝入太多了
夜宵:有點想s,又吃了兩盒子餅。晚上還吃了一小包堅果的
飲料:
運動:
喝水:
睡眠:
感受:小紅書看到的這個頭像,太好笑了