前段時間,我因爲壓力很大,比較焦慮。因此,我關閉了自己的朋友圈,不再更新,不再分享自己的生活點滴,以便更好地專注自己的生活。
後來,我發現這個選擇是對的。因爲刷朋友圈,一是浪費時間,而是,容易製造焦慮。
在關閉朋友圈的半個月裏,我發現自己變得更加專注,不再患得患失,每天的工作,學習都讓自己感受到了充實。
@微光lucky 仔細想想,其實,我們不應該過多地活在虛擬世界裏。很多我們能看到的,能夠分享出去的內容都不是最真實的生活,那些我們不能分享出來的內容,纔是最真實的生活,最真實的我們。
不如,空閒時間,看看書,提升自己的綜合素養。
不如,閒暇時,約着幾個好友,喝喝咖啡聊聊天,陶冶情操。
不如,培養一兩個興趣愛好,比如,瑜伽,舞蹈。
不如,多多鍛鍊,強健體魄,讓自己更加健康。
我們的生活可以變得更加豐富多彩,別太侷限自己,多嘗試,讓自己更加自信。
我是微光@微光lucky ,感謝你的關注,沒有動態的日子也要好好生活呀!#情感#
國慶第二天,不知道你過得怎麼樣?晚安