打卡內容：《無限可能》作者：吉姆·奎克
分享人：高娟
讀書精華：
無限可能這本書很厚，但是整個思路感覺很清晰。
首先是介紹了大腦的工作機制，讓我們瞭解在軀體表面下，我們的大腦是怎樣在無形的工作，處理信息，以及它具有怎樣的潛能，讓我們更全面的瞭解它，以方便於未來更好的使用它。
其次就介紹到了，在我們成長過程中可能已經沉澱在大腦中，限制我們成長髮展的思維模式，並且通過設定新的信念取代舊有的信念，以此來建立全新的信念體系。
這裏讓我最印象深刻的一個謊言：“知識就是力量”。知識固然重要，但是要把知識轉化成力量，就需要見“踐履某項活動”。
就好比你閱讀一本書學習書中的一切，但是你並沒有吸收並應用知識，那這本書便毫無用處。所以需要建立新的信念：知識×行動=力量。
書中分享的第三大部分，是創造強大的可持續的動力。這裏最吸引我的就是：找到能激發你的核心目的。
在我的日常生活中，很常見的一種現象：計劃常立，卻不執行，或者執行過程慢慢就懈怠了。
作者引導我們要堅持問爲什麼？找到自己的目的與熱愛，想想自己是誰？可以是誰？通過修正價值觀，激發內在動力。
此外，作者還提到了給大腦補充能量的建議，包括飲食鍛鍊，以及心理層面。
最後還提到了保持專注、學習方法、記憶方法等等。
總體感覺這不是一本專業研究的書，但卻像是一份導覽圖，讓人更加清晰地看到，軀體之內蘊藏的思想花火，並且提供了豐富多樣的方法，來修繕和保養它們，爲創造人生無限可能提供堅實的基礎。
很喜歡書中關於飲食的建議，以及激發內在動力的描述。
踐行清單：
1:根據書中的飲食建議，抄錄並且補充到家庭食譜當中。
2:追問梳理一下：自己的熱愛，目的，價值觀，爲行動找一個充分的理由。