書名：《直擊本質，洞察事物底層邏輯的思考方法》
作者：艾菲
推薦語：
所謂的本質，就是一個人思考事物本質的能力。
它包括三個關鍵點：
第一個事物的根本屬性，就是一個事物之所以成爲它的根本原因。比如，我們知道杯子的本質就是用來裝液體的東西。
第二個問題的根源，也就是導致問題發生的原因，是屬於“爲什麼”的範疇。
第三個現象背後的底層邏輯，這也意味着我們要去深思隱藏在現象背後那些不變的底層規律。只有理清問題的根源，才知道接下來怎麼辦，從而得出有效的解決辦法。
因爲只有找到問題的根源，我們才能真正解決問題，並且還可以避免我們在下一次類似問題出現時，犯同樣的錯誤。
心理學上“個人構念論”是這樣描述的：
一個人的認知，是由他過去的見識、經歷、思維等形成的。而唯有紮根於底層邏輯的思想，纔是一個人最強的核心競爭力。它讓我們在面對問題的時候，擁有舉一反三、融會貫通的能力，並且在看問題時能夠更加通透和準確。
因此，想要不斷進化，我們就得提升洞悉事物的眼光，不斷完善自身的價值觀體系，也是迎刃破局的起點和蛻變。
如何掌握升維思考？
有人說：“思維的改變要先於行動。”
如果我們想要得到實質性的改變就要升級思維，重新思考問題的解決之道。到底有哪些好的途徑呢？
首先是層級思考法：
就是將我們的邏輯思維分爲六個層次，分別爲：環境、行爲、能力、價值觀、身份、願景。並且邏輯層次中的上一層對下一層有指導作用。
從國際頂級NLP大師羅伯特.迪爾茨提出的邏輯層次理論中我們可以知道，願景位於最高層。它代表着我們想要過怎樣的人生或者擁有的使命。
本書作者將我們可以意識到的層次稱爲低三層，也就是環境、行爲、能力，而將潛意識層面的東西稱爲高三層，就是價值觀、身份、願景。
當我們想改變較低層次時，可以去更高層級看看導致低層行爲習慣產生的根本原因，通過改變更高一層來解決眼前的問題。
其次是時間軸思考法：
就是讓我們將時間往後推，站在未來的角度看待現在所做的決定。時間是一個很重要的維度，一旦將它引入思考，你會發現當下的一切都會變得大有不同。
當我們站在時間的跨度上，會使我們減少顧慮，更加專注、清晰地看待問題。同時，讓我們可以減少內耗，更好地去追求心中最渴望的生活方式。
作者有個諮詢者，一位老師因學校工作的評職稱部分讓她感到極度痛苦，所以她想換個行業重新發展。然而，當作者讓這位女士假設她已換了一個工作，五年之後再回頭看，問她有什麼發現時。
這位老師卻意識到，原來自己是深深地熱愛教書育人的工作，這種感受淡化了它眼下的糾結與焦慮，於是選擇了不離開。而這就是更遠處思考帶來的升維作用。它能讓我們從此時此刻的糾結中抽離出去，站到更遠一點的地方回望現在。這樣，我們就可以找到屬於自己內心的真正答案。
最後是塑造者思考法：
就是要拿掉原有的框架，讓思維迴歸原點，以此重塑心智模式。
終其一生，一個人成長的本質，就是要修煉思維，保持不斷輸入的能力，才能突破層層壁壘，斬獲不一樣的未來。
