【恰如其分的自愛】心理按摩！應該早點讀這本書！
做自己喜歡的事，生活會幸福嗎？
即使長大了，有時候“決定”也不是一件容易的事情！
對頹廢的自己失望透頂，但是又不知道從何改變？
想成爲好人，卻又不想做老好人！
不知道你會不會遇到以上困惑，但是我會。
有一段時間我很想辭掉工作專心在我自己喜歡的事情上。原本以爲自己長大了，【決定】辭職不是很簡單的一件事情嗎？其實不然。因爲我不知道丟了這份工作，自己還能做什麼。於是工作上能應付的應付，能不做的就不做。生活也是每天刷劇打遊戲，感覺那段時間的自己【頹廢】到了極致，卻又無從改變。領導總說我，一天到晚就是想做【好人】，根本不適合做主管，於是我下定決心一定要狠一點，可是真遇到了事情，我除了自己想辦法給他們擦屁股外，一句狠話都放不出來……
那段時間應該說是我最最難熬的時間了。如果能早點看到這本【恰如其分的自愛】的書，我就不會花了半年的時候來調理自己的身心。所以讀書也是一種緩解焦慮的方式。不能說最好，但是通過轉移目標的方式也一定會有用。
【恰如其分的自愛】將上面這些所謂的困惑講的更爲透徹
從事喜歡的工作確實是一件非常享受的事情，但是一定要放棄熟悉的工作嗎？這對於我們而言，並不是一道單選題。我們也可以一邊做着現在的工作，一邊將喜歡的工作作爲興趣去嘗試。我們只有走出第一步，才能衡量出自己的實力，才能確定自己是否真的喜歡這份工作。
（有時候將愛好變成工作也許就不是那麼美好與單純了。但是如果不去嘗試你又如何甘心？）
我們總是害怕自己做決定與選擇，主要還是因爲我們總是擔心這種決定與選擇會帶來不好的結果。其實就算是不好的結果又如何，再次尋找解決措施就可以了。生活本來就是在演習的過程中不斷積累智慧與勇氣的。
推薦批數：四顆星
書裏除了如何處理講職場與生活，也講到了父母與小孩之間，愛人之間的關係。不得不說這一本比較全面的心靈之書。其實我不懂什麼叫阿德勒心理學。我只知道樸藝真老師這本書讓我找到一種全新的對待生活的方式。“比起迎合別人，接納不完美的自己才能過上更幸福的生活。”
如果能早點讀到這本書就好了。不過現在還不晚……