2022-01-05 週三 陰轉晴
今天是星期三，天氣預報說有雨，早上匆忙出門沒有帶傘，還好到公司後開始下雨，同事找了一把備用傘給我，以防晚上回家被淋雨。
早上到公司7點35分左右，快半個月沒有做早操，感覺後背又厚了很多，於是，今天早上跟同事重啓早操聊天模式。過程中沒有看時間，直到，外面有人敲門要用會議室我倆兒才散去，可以說非常投入。
昨晚給家裏打了電話，跟老媽聊了半個多小時，然後給阿姐打電話也聊了二十幾分，他急着看電視劇的大結局，我們才掛斷。家裏的殺豬菜已經喫上了，酸菜豬肉粉條還有血腸，很美味的搭配。
剛纔看頭條，一位韓國美女，癡迷於整容，最後搞得面目全非，本來一個大美女卻整成了醜八怪，不敢出門，最後爲了取出前前後後整容手術植入的外在7斤重的東西，可謂是遭罪不淺，即便東西摘除，到最後她還是沒法恢復成一個正常的普通人。生命在57歲的時候戛然而止。
愛美之心人皆有之，我更欣賞那種天然去雕飾，清水出芙蓉樣的美女，比如許晴，萬千男人心中的夢中情人，天生的容顏，不懼時光歲月的洗禮，美得恣意燦爛，清麗脫俗。整出來終究存在隱患，還是不要爲好。
最近每天保證一個橙子，瘋狂補充維生素C，總感覺食補來得更安全些。我最近在喝膠原蛋白肽，目前沒有發現有什麼變化，可能要堅持一段時間。
幾年前醫生讓我補鈣，始終沒有開始，昨天跟飯搭子聊起此事，她說家裏還有一瓶鈣片沒喫想送給我，因爲她自己有結石，一瓶吃了一半就不敢再吃了。今早拿來一看快過有效期了，就先自己繼續喫起來。我在想買什麼鈣片比較好，網上的有很多種，飯搭子買的那款有差評，還是有點擔心。打算放假的時候去余天成大藥房買一下。
上次娟娟老師摔了一跤，小手指骨折，當時她就說可能鈣流失太嚴重，雖然平時自己也是在補鈣的，但還是不夠，後續要多多補鈣，才能更加強壯。