我们所处的世界，对内向者而言，似乎总是不太公平。
特别是在职场中，性格内向的人即使顺利进入职场，可能也会因为所谓的“不合群”而影响升职加薪，比较偏负面的社会评价，是所有内向者要面临的第一重压力。
有数据表明，人群中大概有1/3的人是内向的人，也就是说，这个世界上的外向者显然是一个体量更加庞大的存在，内向者似乎成为了“小众“，不得不接受外界对自身的定义。
在人们普遍的印象中，内向者似乎是“不合群的”，“奇怪的”，甚至是“没有朋友的”和“心理不太正常的”，这些负面的标签，不仅困扰着内向者，也给他们带来巨大压力，剥夺了他们很多的发展机会。
久而久之，甚至连内向者自己都觉得自己好像真的有问题，自我认同发生了动摇，可事实果真如此吗？
事实上，脸书创始人扎克伯格、微软创始人比尔·盖茨，还有投资大师巴菲特，曾曾在公开场合承认自己性格内向，他们更喜欢独立思考，更喜欢把时间花在阅读而非社交上。
无论是实验研究，还是现实状况，都表明内向者并非一无是处。相反，只要能充分发挥自己的性格优势，他们能创造出更加耀眼的成绩。
虽然很多信息都在告诉内向者，不必过分焦虑，可在现实生活中，大多数内向者还是要面临来自各方的误解和压力。
在内向者中，有一部分人不得不戴起成熟的面具，迎合别人，帮助别人解决问题，可自己的问题和痛苦却只能藏在心里。
而这些人，也渴望做自己的观众，活出自己的精彩人生。
在《假装自己很外向》一书中，作为资深心理咨询师，作者指出：有些人表现出自己外向的一面，甚至假装自己很外向，这些都不是问题，关键是不要否认自己的内向，不要活在别人的期待里，更不要忽略自己的真实感受。
对于内向者来说，怎么才能真正发挥自己的性格优势，更好融入环境呢？
作者给出了3点建议：
1.不要试图去改变自己的性格。
美国心理学家卡尔·施瓦茨通过实验发现，内向者之所以内向，是因为其大脑皮层和杏仁核对外界的信息更加敏感，属于高度应激群体。
但是，内向者通过学习完全能够掌握外向者的一些技能，让自己更好地融入环境。因此，内向者无须让自己改变性格。
2.选择那些更符合自己性格的职业。
性格内向的人有更好的创造力，他们更善于独立工作、深度思考，在人际关系方面更乐于进行1对1的交流。
因此，那些需要高度专注的写作、设计、编辑工作，或者是需要深度交流的咨询工作，就很适合内向者。
3.发自内心地欣赏自己的性格，肯定自己的价值。
一个人只有发自内心地欣赏自己的性格，肯定自己的价值，才能勇敢地撕掉外界贴在自己身上的负面标签，停止向别人证明自己，才能够真正地绽放自己。
内向的凡·高、贝多芬、爱因斯坦，他们给世界留下了宝贵的财富。内向者不是不够好，只是好得与众不同。
《假装自己很外向》告诉我们，内向并不是内向者的阿喀琉斯之踵，也不是致命的软肋，内向的人可以发挥自己的优势。
当全世界都在为外向欢呼喝彩的时候，我们也可以淡定地说：内向，也挺好。
除了内向者的自我治愈和社交关系，这本书还谈到了情绪控制，亲密关系中的边界问题、相处之道，以及原生家庭中的重塑自我。
如何正确看待自己的负面情绪，识别自己内心的需求，如何摆脱原生家庭的影响，怎样正确恰当地处理界限关系，人生有哪些必修课……
这些人生中会遇到的难题和必修课，在这本书中，作者都用具体的案例引出，并给出了自己的建议。
王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”。
这本书的作者说：人生难题特效药，一种叫“干吧”，另一种叫“算了吧”。
前者是在痛苦中激发勇气并且实现绝地反击的人，这些人是勇士；而那些对人生难题说“算了吧”、与自我和解的人，他们是智者。
愿我们既能当斗士，也能做智者。希望我们能够经常开怀大笑，不是出于假装，而是因为真心快乐。