第一，拖延：
总是能拖一天就是一天，一直到最后无法拖得时候仓促完成。（我自己都有这样的问题，事情总是拖着，拖着，到了最后一天才无可奈何的做起来，做的非常粗糙）如何改呢？有事随手做，立即做，不拖延，不等待。
第二，纠结：
做事瞻前顾后，迟迟不能够下决心，要知道做大事的不能纠结。学会科学，合理决策（我做事没有纠结过，但是，如果不瞻前顾后，仔细考虑就会在很多方面吃亏，所以，必要的时候还是纠结一下好，纠结完了，做事也不迟，很多事情不是你做快就好，而是你做的有利益才最佳）。
第三，自我设限：
还没做呢，就是自己怀疑自己，给谁打了退堂鼓。自己给自己暗示，做不成，这样自己就更不敢去做了。所以，不要自己设限，勇敢的去做？大不了失败了算了，（学会给他人设限，让他人感觉自到处都是警戒线，你才有机会）。
第四，害怕被拒绝：
脆弱敏感，自尊心强，越是大佬自尊越是不需要的呵护。被讨厌的勇气是强者的专属。
第五，三分钟热度：
大部分失败都是半途而废，干事情总是3分钟热度，没有坚持力。坚持是个大学问，任何事情都需要坚持，长时间坚持，才能有多成就。（任何事情都需要坚持才会有结果，读书和健身这两个反人性的事情最需要的就是坚持）
第六，找借口：
啥是都是找借口。一定要远离那些“但是”的人。（任何事都要自己想办法，从不说这个事情不行，总是说有办法，能解决，等我的好消息）
第七，逃避现实：
不愿意去面对血淋淋的现实。学校学习的基本都有用，最有用的是现实中学习的东西。现实是什么？是你从来没有见过的、无法忍受的苦难。人一定敢于面对现实。
第八：拒绝学习：
这是最可怕的事情，由于不学习，很快就被淘汰，成为无知的人，学习是反人性的，所以，绝大粉部分人是不学习的。坚持学习，坚持健身是人最便宜，最有价值的事情。