今天是感恩节，
也是冬月初一。
早上的健康早课跟着师父感恩冥想，
在财富早课里师父再次强调了感恩，
这几年我也在坚持定感恩日记，
在写感恩日记的时候是很享受的状态，
不知不觉也写了两年了。
从学习零极限开始落地补修，
开始真正做感恩这件事情也有五年了，
五年来我的生命态度、生命的整个呈现都有了翻天覆地的变化。
感恩也不知不觉融入我的血液，
虽偶尔瞬间有抱怨、责备出来，
但很快能觉察到然后继续感恩。
11月24日 感恩与欣赏
感恩日记
1.感恩亲爱的爸爸和妈妈，将我带到这个世界上，生育我、养育我、教育我呀，这份恩情似海，传承父母身上的优点，用这优点服务他人吧；
2.感恩亲爱的祖先们呀，这段时间强烈感知到了祖先的护佑，非常的感谢和感恩呢；
3.感恩学校和学院，感恩领导和师长，感谢对我的关心与爱护，感谢对我的指导和引导，不断为我提供新的机会和平台，肯定和认可我的价值呀；
4.感恩一起工作的同事，感恩一起成长的伙伴，一起面对困境与挫折，一起爬坑，一起向上，我们一起加油呀；
5.感恩先生、孩子，谢谢有你们，我们组成了一个家，这个家是给了我内心的安定，爱在其中我无比受滋养呀，无比感谢；
6.感恩祖国，有国才有家，国家安定，家庭才安定呀，感恩和祝福亲爱的祖国越来越好。
欣赏日记
1.欣赏陕西省、西安市的领导们，YQ形势严峻，但是LD们很淡定呀，大家为了我们这些居民着想制定相应的防疫政策；
2.欣赏婆婆，很用心给大家做饭，身上的母性与温柔的能量越来越浓厚呀，很欣赏婆婆也是不断爱学习爱成长的人呢；
3.欣赏公公，有广阔的胸怀，父爱真如高山般，我是非常幸运的呀，遇到很棒的家庭；
4.欣赏我的灵性与直觉，有着高灵性，但同时充满了感恩心，不断在生活和工作中的方方面面落地呀；
5.欣赏派派和莱莱，都是非常有灵性有智慧的孩子，从他们身上我学会进一步照见自己，活出真正的自己；
6.欣赏陈姐、欣赏干妈，也无比感谢她们，给精神和生活中给了我很多的帮助与关心，我很受滋养。
祝福
1.内心里满满的祝福，昨晚小区发生了一些事，深深地送上祝福，一切自有因果呀；
2.祝福西安市，祝福我们国家YQ早日过去，满心的祝福；
3.祝福师父，祝福一真花开平台，祝福所有朋友们活出自己想要的人生。