不要把修行變成逃避現實煩惱的港灣，一時的安寧舒服過後，苦的還是自己。
修行必須從生活問題入手，每一個生活問題都是法門入口，每一個問題都是道場。
真正的道場不是道觀、不是禪堂，不是共修者的祥和之地，道場就在每一個當下，每一個眼前的念頭。
修行就是不斷地“破”，爲什麼破？因爲有生以來，你不斷地“立”，你立了太多，那些堅執的“立”都已變成你的障礙與牢籠，所以只有破。
破須以痛爲師，破的入口和老師，就是你的痛點，破的終極處，是破我執。
而“破”，其實並不存在，它只是一種毫不猶豫的勇氣與決心，它是一個純粹的認出。
修行不是問題思辨，不是高深探討，不是玄想未來，不是演繹智慧，修行是全然地覺知當下。