原创 夏闲云 夏闲云茶生活
新冠疫情已经持续了三年，整个世界受其所累，经济发展受阻，民心受创，各种显性或隐性的战争此起彼伏。很多人身陷焦虑，越来越急躁、越来越缺少耐性，甚至歇斯底里，伤人害己。
焦虑就像一味慢性毒药，起初并不觉得有多严重，很多人只是心情紧张、缺乏安全感、睡眠不好等。但是，如果不加干预任其发展下去，很可能成为焦虑症，甚至发展为抑郁症等，从而损坏身心健康，降低生命品质，破坏自己的生活。
那么，疫情当前，我们能做什么？四处吐槽毫无益处，怨气冲天只能让自己内耗更多。
满怀仇恨和怨念深重的人，会在不知不觉中亢奋起来，继而被莫名的力量裹挟，逐渐失去自控能力。有的人会像傀儡一样，不由自主地陷入不良状态，做出自己都意想不到的事情。更有甚者，一边做着伤害他人、伤害自己的事情，一边痛苦地自责，直到精神崩溃，从而毁掉自己的一生，也毁了家人的幸福。
如果能够，那就把疫情期间的分分秒秒当作修心养性的过程。借此之机，停下脚步，静下心，从喧嚣的红尘百戏中抽出身来，放眼世界，反观自己。如果做到了这样，我们会发现，那些拥挤在一起，慷慨激昂、愤愤不平、声嘶力竭地吐槽和咒骂的人，就像中了魔咒一般，完全不是他们本来的样子。那个时候我们才会明白，在抽出身来之前，我们就是他们当中的一员，也不是我们本来的样子。
不论你年龄多大，只要是成年人，已经活得很辛苦了，不是吗？世上哪有永动机啊？你需要休息，我也需要休息。如果不是疫情的原因，我们未必有勇气让自己的工作或事业暂停前行，未必敢躺在家里睡几天大觉，未必能一气呵成地追一部喜欢的电视剧……
既然疫情在扰乱正常生活的同时，也给了我们喘息的机会，我们何乐而不为？不如借此机会，卸载一些负累，好好休整一番，不慌不忙地做做自己喜欢做的事，让内心静定安稳、让心念净如初生。
