十二歌訣

1、手太陰肺經

手太陰肺十一穴,中府雲門天府決。

俠白尺澤孔最存,列缺經渠太淵涉。

魚際少商如韭葉。

2、手陽明大腸經穴歌

手陽明穴起商陽,二間三間合谷藏。

陽溪偏歷溫溜長,下廉上廉手三裏。

曲池肘髎五里近,臂臑肩顒巨骨當。

天鼎扶突禾髎接,鼻旁五分號迎香。

3、足陽明胃經穴歌

四十五穴足陽明,頭維下關頰車停。

承泣四白巨髎經,地倉大迎對人迎。

水突氣舍連缺盆,氣戶庫房屋翳屯。

膺窗乳中延乳根,不容承滿梁門起。

關門太乙滑肉門,天樞外陵大巨存。

水道歸來氣衝次,髀關伏兔走陰市。

梁丘犢鼻足三裏,上巨虛連條口位。

下巨虛跳上豐隆,解溪衝陽陷谷中。

內庭歷兌經穴終。

4、足太陰脾經穴歌

二十一穴脾中州,隱白在足大指頭。

大都太白公孫盛,商丘三陰交可求。

漏谷地機陰陵穴,血海箕門衝門開。

府舍腹結大橫排,腹哀食竇連天溪。

胸鄉周榮大包隨。

5、手少陰心經穴歌

九穴午時手少陰,極泉青靈少海深。

靈道通裏陰郄邃,神門少府少衝尋。


6、手太陽小腸經穴歌

手太陽穴一十九,少澤前谷後溪藪。

腕骨陽穀養老繩,支正小海外輔肘。

肩貞臑俞接天宗,髎外秉風曲垣首。

肩外俞連肩中俞,天窗乃與天容偶。

銳骨之端上顴髎,聽宮耳前珠上走。

7、足太陽膀胱經穴歌

足太陽經六十七,睛明目內紅肉藏。

攢竹眉衝與曲差,五處上寸半承光。

通天絡卻玉枕昂,天柱後際大筋外。

大杼背部第二行,風門肺俞厥陰四。

心俞督俞膈俞強,肝膽脾胃俱挨次。

三焦腎氣海大腸,關元小腸到膀胱。

中膂白環仔細量,自從大杼到白環。

各各節外寸半長,上髎次髎中復下。

一空二空腰踝當,會陽陰尾骨外取。

附分俠脊第三行,魄戶膏盲與神堂。

譩嘻膈關魂門九,陽綱意舍仍胃倉。

盲門志室胞盲續,二十椎下秩邊場。

承扶臀橫紋中央,殷門浮郄到委陽。

委中合陽承筋是,承山飛揚踝跗陽。

崑崙僕參連申脈,金門京骨束骨忙。

通谷至陰小指旁。

8、足少陰腎經穴歌

足少陰穴二十七,湧泉然谷太溪溢。

大鐘水泉通照海,復溜交信築賓實。

陰谷膝內跗骨後,以上從足走至膝。

橫骨大赫聯氣穴,四滿中注盲(huang)俞臍。

商曲石關陰都密,通谷幽門寸半闢。

折量腹上分十一,步廊神封膺靈虛。

神藏彧(yu)中俞府穴畢。

9、手厥陰心包絡經穴歌

九穴心包手厥陰,天池天泉曲澤深。

郄門間使內關對,大陵勞宮中衝侵。

10、手少陽三焦經穴歌

二十三穴手少陽,關衝液門中渚(zhu)旁。

陽池外關支溝正,會宗三陽四瀆長。

天井清冷淵消濼(luo),臑會肩髎天髎堂。

天牖(you)翳風瘈(chi)脈青,顱息角孫絲竹張。

和髎耳門聽有常。(到耳門截止)

11、足少陽膽經穴歌

少陽足經童子髎,四十四穴行迢迢。

聽會上關頜厭集,懸顱懸釐曲鬢翹。

率谷天衝浮白次,竅陰完骨本神邀。

陽白臨泣目窗闢,正營承靈腦空搖。

風池肩井淵液部,輒筋日月京門標。

帶脈五樞維道續,居髎環跳風市招。

中瀆陽關陽陵穴,陽交外丘光明宵。

陽輔懸鐘丘墟外,足臨泣地五俠溪。

第四指端竅陰畢。

12、足厥陰肝經穴歌

一十三穴足厥陰,大敦行間太沖侵。

中封蠡溝中都近,膝關曲泉陰包臨。

五里陰廉羊矢穴,章門常對期門深。

任脈經穴歌

任脈三八起會陰,曲骨中極關元銳。

石門氣海陰交仍,神闕水分下脘配。

建裏中上脘相連,巨闕鳩尾蔽骨下。

中庭膻中慕玉堂,紫宮華蓋璇璣夜。

天突結喉是廉泉,脣下宛宛承漿舍。

督脈經穴歌

督脈中行二十七,長強腰俞陽關密。

命門懸樞接脊中,筋縮至陽靈臺逸。

神道身柱陶道長,大椎平肩二十一。

啞門風府腦戶深,強間後頂百會率。

前頂滷會上星圓,神庭素髎水溝窟。

兌端開口脣中央,齦交脣內任督畢。

特定穴歌:

《四總穴歌》    肚腹三裏留,腰背委中求,頭項尋列缺,面口合谷收。

《八脈交會八穴歌》

公孫衝脈胃心胸,內關陰維下總同,臨泣膽經連帶脈,陽維銳眥外關逢,

後溪督脈內眥頸,申脈陽蹺絡亦通,列缺任脈行肺系,陰蹺照海隔喉嚨。

《八會穴歌》

血會隔俞氣膻中,脈會太淵筋陽陵,骨會大杼髓絕骨,髒會章門中脘腑。

《十六郄穴歌》

肺郄孔最大溫溜,脾郄地機胃梁丘,心郄陰郄小養老,膽郄外丘肝中都,

心包郄門焦會宗,膀胱金門腎水泉,陽維陽交陰築賓,陽蹺跗陽陰交信。

《原穴穴名》肝太沖 心神門  脾太白 肺太淵 腎太溪  心包大陵

膽丘墟  小腸腕骨 胃衝陽 大腸合谷 膀胱京骨 三焦陽池

《十五絡穴歌》

列缺偏歷肺大腸,通裏支正心小鄉;心包內關三焦外,公孫豐隆脾胃詳;

膽絡光明肝蠡溝,大鐘腎絡膀飛揚;脾有大絡名大包,任絡尾翳督長強。

《十二募穴歌》

肺募中府心巨闕,肝募期門脾章門;

腎募京門胃中脘,膽募日月焦石門;

小腸關元大天樞,膀胱中極膻中絡。

《井滎俞原經合穴歌》

少商魚際與太淵,經渠尺澤肺相連,商陽二三間合谷,陽溪曲池大腸牽。

隱白大都太白脾,商丘陰陵泉要知,厲兌內庭陷谷胃,衝陽解溪三裏隨。

少衝少府屬於心,神門靈道少海尋,少澤前谷後溪腕,陽穀小海小腸經。

湧泉然谷與太溪,復溜陰谷腎所宜,至陰通谷束京骨,崑崙委中膀胱知。

中衝勞宮心包絡,大陵間使傳曲澤,關衝液門中渚焦,陽池支溝天井索。

大敦行間太沖看,中封曲泉屬於肝,竅陰俠溪臨泣膽,丘墟陽輔陽陵泉。

《下合穴歌》

大腸下合上巨虛,小腸下合下巨虛,三焦委陽膽陽陵,膀胱委中胃三裏。

心包:夏至後勞宮,冬至後曲澤;三焦:夏至後支溝,冬至後液門

《山陵溪 溝谷海 神》

承山

外陵、陰陵、陽陵、大陵

陽溪、解溪、天溪、後溪、太溪、俠溪

水溝、支溝、蠡溝

合谷、陷谷、漏谷、前谷、陽穀、膀胱經通谷、然谷、陰谷、率谷、腎經通谷

血海、少海、小海、照海、氣海俞、氣海

神門 神封 神藏 神堂 神道 本神  神闕神庭

中醫療法:艾灸,針刺,放血,拔罐,經方,刮痧,易筋經,養生常識

針刺手法:

上述特定穴歌,子母補瀉,對稱治療,靈龜八法,經外奇穴

補瀉手法:

迎隨,捻轉,插提(提豆許),呼吸補瀉,燒山火,透天涼

人有四海:

腦爲髓之海,上俞百會下俞風府

喉項爲氣之海,上俞天柱下俞人迎

胃爲水穀之海,上俞氣街下俞足三裏

衝脈爲十二經之海,上俞大杼,下俞上下巨虛上下廉。衝脈主血

小兒常灸:身柱穴,大柕,脾俞 太乙 滑肉門,心俞 巨闕

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