決定早起，原意是五點起牀，終還是晚了，不過好在比平日裏提早了將近40分鐘，還好，自己比較滿意。
可不能小看了這四十分鐘，我除了各種簽到，還能寫一篇頭條，充裕的話還能來一篇簡書。
這樣的後果是我一天都很輕鬆，大白天竟然有點手足無措起來。
想來可笑，之前明明四十分鐘就能完成的事情，被我生生拖累了一天來做，我想，這就是早起達到的“峯值管理”的效果吧。
早上的時間對我而言，頭腦清晰，思維敏捷，且沒有雜事煩擾，注意力相對集中，無形中達到了“峯值”效果。
這兩日的效果較好，有了收穫就想進一步走下去。
分析自己的作息時間，由於是晚上還要值班巡夜，導致自己不能早睡，倘若強求早起，個人就會疲憊不堪，不過，具體的時間也要彈性管理，我想把休息的時間定在午休，把精力補充上來。
最近加入的手寫十分鐘活動，主要是想記錄一下糖糖，雖然不能陪在她的身邊，但是用手寫的形式來書寫自己的想念，也是一種好辦法，於是決定做下去了。
一天忙碌工作，除此之外，還要學習閱讀鍛鍊，疫情期間的時間被自己安排的滿滿的，也排遣了封控的焦慮和煩惱。
生活是自己的，固守本心，不被外界動搖，才能做到寵辱不驚。
如今，卡塔爾的世界盃，蘭州的核酸事件，還有大街上走來走去的大白和紅袖章，對我而言，守好自己的“一畝三分田”，依然相信政府，其他的只能靜待花開。
所有的外來之物，縱然萬丈波濤，只要內心平靜，一切都似水微瀾！